Мы часто полагаемся на высказанные уже кем‑то мысли. В детстве слушаем родителей или учителей, затем - учёных, юристов или экономистов. Но стоит ли верить всем на слово? В цифровой век больших скоростей всё сложнее находить правильные ответы на вопросы, когда точек зрения вокруг - десятки. Данный материал собрал советы психологов относительно того, как научиться самостоятельно мыслить и перестать по каждому поводу обращаться за советом к кому-то, кого считаем авторитетным.

Ещё минуту назад у вас было прекрасное настроение, но вы пролистали соцсети и теперь чувствуете себя отвратительно. Один ваш знакомый уже второй месяц путешествует по Юго-Восточной Азии, другой ходит на лекции об ИИ и робототехнике, третий каждый день постит фотографии с утренней пробежки. И вроде бы вам не особенно интересны роботы, а бегу вы предпочитаете йогу, но после просмотра ленты всё равно кажется, что упускаете что-то важное. Данный материал расскажет, почему возникает мысль «все живут на полную катушку, но только не я» и как от неё избавиться.

Мы живём в интересные времена, основная черта которых - огромное количество источников информации, а также инфантилизация человечества. Таким образом, мы начинаем запутываться, когда перед нами становится вопрос, кто же прав. Мама? Преподаватель? Лучшая подруга? Инстаграм? Материал расскажет о 7 неочевидных источниках токсичных установок, которые мешают нам быть гармоничными личностями.

Зависимость от чужого мнения - серьёзная психологическая проблема, которая приводит к тому, что человек живет словно не свою жизнь и, сооответственно, не может чувствовать себя счастливым. В данном материале мы расскажем о корных этой проблемы, наиболее ярких её признаках и о том, как можно с ней бороться.

Отнюдь не только эзотерики, но и ведущие психологи абсолютно уверены, что жизнь человека строится из реализации его собственных мыслей. Иными словами, что мы думаем, то с нами и происходит. Данный материал расскажет в относительно дословной формулировке те губительные психологические установки, которые заставляют нас зарабатывать в разы меньше, чем мы реально могли бы.

Абсолютное большинство людей не желает прослыть истеричным ччеловеком в глазах окружающих. Если вы воспитаны и интеллигентны, то сохранять лицо - у вас в приоритете. Как быть, если жизненные оюстоятельства часто вызывают у вас приступы гнева? Материал расскажет о базовых техниках контроля гнева от ведущих психологов.

Понятие тайм-менеджмента - модная фишка сегодня, овладением которой сегодня торгуют инста-коучи, поскольку спрос на эту услугу максимально велик. Многие люди не понимают, почему их время утекает, как песок сквозь пальцы. В данном материале мы расскажем про девять причин, крадущих наш отдых, а ещё наше как свободное, так и отведенное на работу время.

Если вы работаете в коллективе или у вас большой круг знакомств, неудобных вопросов вам практически не избежать в повседневной жизни. И даже если ваш круг общения узок, такое может случиться тоже. Материал расскажет о 5 техниках, которые гарантированно поставят хама в тупик.

Иногда человек совершает действия, которые бессознательно транслируют его душевное состояние, показывают его страхи, тревоги, комплексы и психологические триггеры. Материал расскажет о том, как читать душу человека по его разговорам с домашним животным, и не только.

Термина «токсичная позитивность» не существует пока официально в психологии и психотерапии. Однако сталкиваемся мы с ним довольно часто. Быть позитивным - новомодный тренд. Но иногда носители этого образа мысли выступают искажателями истины, полагающими, что ничто негативное не имеет права быть. В данном материале мы рассмотрим 5 наиболее ранящих фраз из этого разряда.