Мы живём в эпоху, когда вокруг происходит много неприятного, а внутренний стресс зашкаливает порой. Многие не могут сейчас путешествовать или вести привычный образ жизни по ряду причин. Как не потерять себя? Как радоваться простым моментам? Данный материал собрал 7 советов, как научиться радоваться каждодневным простым моментам, разработанных специалистами в области позитивной психологии.

«Скажи мне, кто твой питомец, и я скажу, кто ты» - это девиз данного материала. Вот только речь здесь пойдёт не о характере питомца, а о том, какого именно зверька выбирают в качестве четвероногого (а иногда и безногого) друга.

Конфликт современных двадцатилетних и сорокалетних стал куда ярче, чем раньше. Фишка тут кроется в том, что современные подростки стали в несколько раз инфантильнее, чем их предшественники, а современные сорокалетние стали куда менее старыми, чем на сей раз их предшественники. Материал расскажет о том, какие признаки мышления современных людей 40+ выдают их зрелость, но не старость, а подростками и юными людьми, наоборот, трактуется как «нафталин».

Под хамством подразумевается поведение, когда кто-то намеренно доставляет дискомфорт другому словами или поступками. Если кто-то кого-то оскорбляет, особенно без особой причины, это почитается за открытое хамство и всеми в основном порицается. Но есть поступки, которые совершают очень многие, при этом даже и не помышляя, что тем самым скрыто хамят. О чём речь - расскажет материал.

В обществе бытует много разных мифов и стереотипов о том, что мужчины любят и ценят в женщинах. Вот только ирония в том, что придумали их - сами женщины, а ещё точнее - матери и бабушки этих женщин, которые в процессе воспитания девочки внедряли данные лже-истины в женское сознание. Материал собрал 7 мифов о том, что якобы очень ценят мужчины в представительницах прекрасного пола, вот только для умных настоящих мужчин это не работает. От слова «совсем».

Психологическое выгорание - болезнь 21 века. Мы получаем столько информации каждый день из цифровых источников, что не всегда способны осознанно её переварить. Часто нам кажется, что наша жизнь - неудачная. Но пора сделать паузу. Данный материал расскажет, как психологи рекомендуют научиться радоваться простым вещам прямо сейчас, не оглядываясь на то, что поступает извне.

Знакомо ли вам такое чувство, что ваши решения - неправильные? Кажется ли вам, что обязательно найдётся кто-то более мудрый, кто точно подскажет, как правильно выйти из той или иной ситуации? Посещают ли мысли, что необходим психолог, даже если в целом всё окей? Если вы ответили положительно хотя бы на один из этих вопросов, то вам стоит прочесть данный материал.

Многие из нас наблюдали нечто подобное: в совершенно непроходимом переулке города в квартале, где живут заводские трудяги, вдруг открывается лаундж-бар, в котором ценник на коктейль равен одной шестой зарплаты вышеупомянутых трудяг. «На что надеются те, кто это открыл?» - продолжаем восклицать мы. А оказывается, что и в экономике, и в психологии даже существует специальный термин, который объясняет сей изощрённый макет поведений. Имя ему - «эффект Конкорда». Данный материал расскажет подробнее, что это такое, почему возникает и есть ли способы выбраться из ловушки невозвратных затрат.

Синдром самозванца - это состояние, когда человек не верит в то, что заслужил собственный успех, считая любые свои достижения случайностью. «Самозванцы» полагают, что просто оказались в нужное время в нужном месте и им удалось ввести других в заблуждение насчет своего профессионализма. Данный материал расскажет наиболее распространённые мысленные установки при этом психологическом синдроме и методики борьбы с ним.

Раздражение - одна из наиболее распространённых человеческих эмоций. Это вариация цивилизованного проявления инстинкта «бей или беги». Надпочечники выбрасывают в кровь лошадиные дозы гормонов стресса - адреналина и норадреналина, организм мобилизует все физические ресурсы, чтобы ударить обидчика или удрать, а нервная система удерживает тело в цивилизованных рамках. Но сил на то, чтобы сдерживать себя ещё и психологически, остаётся не так уж много. Однако иногда очевидного стресса вроде бы нет, а желание сорваться на окружающих всё равно имеется. В этом случае речь может идти о некотором сбое в работе организма. Материал собрал 10 не всегда очевидных причин раздражительности.