Этот материал не будет рассказывать о том, как важен отдых и как правильно отдыхать. Он собрал материалы исследований психологов и социологов относительно того, какие процессы, кажущиеся с виду отдыхом или ничегонеделаньем, очень важны для того, чтобы мы были в максимальном ресурсе для продуктивной работы и новых свершений.

Есть удивительный факт: убедить человека, что он не умеет рисовать, можно только во взрослом возрасте. Для ребенка дошкольного возраста понятия «не уметь рисовать» не существует в принципе, потому что рисовать для него – так же естественно, необходимо и важно, как дышать. Материал расскажет о пяти вещей, которые стоит перенять у детей, чтобы повысить продуктивность.

Дом – место, где отдыхаешь душой и телом, независимо от того, что происходит вокруг. Но иногда случается так, что идиллия, создаваемая годами, постепенно начинает рушиться, оставляя после себя плохое настроение, дурное самочувствие и малоприятный осадок внутри. А ведь у всего происходящего есть причина и объяснение, ведь, как говорится, не бывает дыма без огня.

Не все действия, которые люди совершают, несут практическую пользу. Например, невротическое переминание с ноги на ногу её точно не несёт. Но иногда всё бывает не так однозначно. Материал собрал пять действий, которые имеют стереотипный ярлык «трата времени», но на поверку оказываются полезными для здоровья и интеллекта.

Когда вы думаете о гигиене, на ум, вероятно, приходят такие действия, как чистка зубов и принятие душа. Современные психологи представляют концепцию так называемой «ментальной гигиены» или «гигиены разума», которая фокусируется на заботе о своем разуме точно так же, как вы заботитесь о своем теле. Материал даст 6 советов психологов, как поддерживать её.

Первая четверть 21 века отмечена учёными как эра настолько стремительно развившихся технологий, что теперь, как подсказывает статистика, такого быстрого прогресса за пару десятилетий не может быть примерно век. Изменилось не только всё вокруг нас, но изменились и люди. Материал отметит пять черт, которые максимально отличают молодёжь сейчас от молодежи два десятка лет назад.

Иногда нам жизненно важно начать с кем-то разговор на неприятную, неудобную тему. От просьбы о повышении до признания о том, что любовь прошла. Ясное дело, что адреналинить будет очень сильно перед таким мероприятием. Материал расскажет пять советов от психологов, как подготовиться к этому.

Чёрная зависть рождает порой светлые вещи. / Фото: Midjourney

С младых ногтей нам твердят о том, что зависть – это плохо. Но всегда ли это так? Обзор расскажет о пяти сугубо положительных «побочных эффектах», которые может дать нам испытанное чувство зависти.

Эта статья очень актуальна для вежливых людей, уважающих личное пространство. Иногда так случается, что кто-то навязывает нам своё общение: от босса до попутчика. Как вежливо уклониться от общения? Читайте статью, чтобы узнать.

Иногда жизнь подкидывает нам такую неприятность, как коллега, являющийся так называемым «профессиональным скандалистом». И неважно, что такие люди всегда глубоко несчастны в чём-то личном – избежать-то общения в ним в силу совместного рабочего пространства мы не можем. Материал даст пять советов от психологов, как поддерживать худой мир с таким вампиром, подпитывающимся вашими реакциями.