10 вещей в ванной, которые давно пора выкинуть.

Ванная комната должна быть местом счастливого уединения и абсолютного комфорта. Но это в идеальном мире. А в суровой реальности расслабиться в мягкой пене, как в голливудских фильмах, ну никак не получается. И дело не столько в нехватке времени. А в бардаке, который незаметно, день за днём раздражает своим неосязаемым присутствием. Если хочется чувствовать себя лучше по утрам, начните с уборки ванной. Поверьте: отправив в мусорное ведро вот эти вещи, дышать станет легче.

С лета 2018-го большинство продуктов питания получат новую маркировку.

Есть или не есть – вот, в чём вопрос. И его ежедневно задают себе миллионы людей, читая этикетки на продуктах в супермаркете. Что, кстати, весьма полезная привычка. Но теперь сделать выбор в пользу той или иной вкусняшки будет проще. А всё благодаря новой системе маркировки, которая появится на прилавках уже летом. Так зачем маркировать продукты по-новому и чем это грозит потребителям?

Убираем всё лишнее с талии весело и без напряга.

Чем старше становишься, тем быстрее летит время. Сезоны сменяют друг друга почти со скоростью света. Только привыкнешь к переходу на летнее время, как уже пора доставать из шкафа шорты и ехать на море. И если фигура всё ещё пребывает в «зимней спячке», пора включить в ежедневную рутину вот эти 10 занятий. Приятно, полезно, а лишние сантиметры сжигает почти, как поход в спортзал.

10 продуктов, которые мы каждый день едим неправильно.

Человек аскетичный (и вечно худеющий) скажет: есть нужно, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. А ценитель удовольствий возразит, что любая еда должна быть вкусной. Истина, как всегда, где-то посередине. Но чтобы ужин принес не только моральное удовольствие, но и физическую пользу, приготовьте его правильно. А ведь большинство людей каждый день ест эти популярные продукты в корне неверно!

10 применений всем знакомой «Звёздочки».

«Звёздочка» – это слово если не ласкает слух, то точно щекочет ноздри и вызывает непреодолимое желание чихнуть. Кажется, один только её запах уже лечил всё на свете. Но не стоит думать, что вьетнамский бальзам – пережиток прошлого. Есть целых 10 причин, почему не следует сбрасывать «Звёздочку» со счетов. Эта круглая жестянка пригодится в каждом доме.

Так каким должно быть нормальное давление?

С определенного возраста люди начинают мерять давление чаще, чем встречаться с друзьями и смотреть сериалы. И во всех своих недомоганиях винить два злополучных показателя. Да, с давлением шутки плохи. Но не стоит паниковать, если числа на тонометре не укладываются в 120 на 80. Вот, каким теперь должно быть «нормальное» давление.

Неожиданная причина детских болячек.

Родители малышей всегда по самые уши в подгузниках, слюнявчиках и заботах. А если ребёнок ещё и часто болеет, то прощай, крепкий сон. В таком режиме около года жили и герои этого обзора: их сын схватывал все возможные инфекции на ходу, а врачи только разводили руками. Но когда папа случайно узнал истинную причину детских болячек, поднял скандал на всю страну. И на его месте каждый поступил бы так же.

Лучшие тренажеры для дома.

Пришли теплые деньки, количество одежды на людях сокращается с каждым днем, а значит, самое время спросить себя о том, приведено ли тело в порядок перед очередным пляжным сезоном? Если нет, то пора стать на путь истинный, сбросить лишние килограммы и помочь сердцу работать лучше. Причём, сделать это можно не выходя из дома.

Йога - это здОрово и здорОво..

Сидячий и малоподвижный образ жизни — бич современности. Все это приводит к тому, что проблемами с позвоночником сейчас страдает чуть ли не каждый второй. Зачем ждать, когда проблема «постучится в спину», если можно выполнять несложные упражнения из йоги, которые разомнут тело и предупредят болезни спины?

Почему мы уверены, что нужно спать по 8 часов?

Вертеться в кровати, как уж на сковородке, смотреть в потолок, задремать (наконец-то!) с тревожным сном, чтобы проснуться через час и осознать, что спать-то совсем не хочется. Звучит знакомо? Что ж, не всем по зубам «правильный» восьмичасовой сон. А почему это совсем не так уж страшно, как многим кажется, расскажет этот обзор.