Все статьи по теме - здоровье

В наше время, когда полки магазинов ломятся от всевозможных продуктов и деликатесов, мало кто обращает внимание на скромные пакеты и банки с водорослями. Между тем всего пару-тройку веков назад такая еда считалась едва ли не чудодейственным средством от всех болезней. Морская капуста и другие виды водорослей нередко заменяли полноценный кусок мяса как по калорийности, так и по содержанию питательных веществ. Сегодня, несмотря на то что интерес к такого рода продуктам немного угас, диетологи и специалисты в области здравоохранения настоятельно рекомендуют вернуть «морскую траву» в рацион. Что ж, давайте поговорим о том, какие бывают виды, чем они отличаются и как правильно их употреблять в пищу.

Порой уборка реально утомляет. Но что делать, если в последнее время лень даже протереть пыль, полить цветы, вынести мусор или просто сложить разбросанные вещи? Казалось бы, столь элементарные действия занимают всего пару минут, а раздражают так, будто речь идёт о масштабном неведении порядка. На самом деле всё это происходит неспроста. И дело вовсе не только в хронической усталости или в привычных отговорках. Причина часто кроется гораздо глубже, чем мы думаем. О том, почему происходит внутреннее сопротивление и как перестать саботировать уборку – далее в статье.

Почему квашеная капуста полезнее свежего овоща?

Стоит только наступить осени, как на полках супермаркетов появляется квашеная капуста в пластиковых контейнерах. Ее активно раскупают более взрослое поколение и люди, которые придерживаются правильно питания. Они постоянно твердят о ее пользе. Так что же такого полезного содержится в ферментированном овоще. И чем он полезней свежей капусты?

Вода - один из главных ресурсов для поддержания жизни, но для этого она должна быть чистой и качественной. Но из наших кранов на кухне обычно течёт жидкость не в удовлетворительном состоянии, поэтому мы её дополнительно очищаем. И вот здесь обычно сталкиваются два мнения, что справляется лучше - кипячение или фильтрация. Однако в реальности намного важнее знать, к какому именно способу обработки водопроводной воды стоит обратиться в конкретном случае.

День на природе, увлекательная прогулка, недельный отпуск, крепкий сон, вкусная еда, пару часов в бассейне, шопинг или приятные обновки – залог хорошего настроения и гарантированная продуктивность на пару недель вперёд. Однако что-то пошло не так и всё это сработало с точностью наоборот. И вместо бодрости – выжатый лимон. Знакомое состояние, не правда ли? Что ж, давайте разбираться, почему здоровый сон и отпуск выматывают сильнее обычного, вместо того чтобы дарить заветный отдых и снимать усталость.

Многие люди привыкли хранить в ванной комнате не только порошки, шампуни и полотенца, а и большую часть косметики, чтобы любимый крем для лица или бальзам для губ всегда были под рукой. Однако мало кто знает, что так делать нельзя, поскольку многие средства в условиях влажности теряют полезные свойства, становясь непригодными для использования. Рассказываем, что не стоит держать в ванной и от чего стоит избавить в первую очередь, дабы не нажить проблем с кожей.

Синдром текстовой шеи – это искаженная форма позвоночника в плечевом отделе, возникающая из-за гаджетозависимости и постоянного контакта со смартфоном в детском и взрослом возрасте. Материал расскажет о том, чем опасно это явление.

В советские времена сладостей было не так-то и много: леденцы, ириски, морские камушки... Поэтому родители частенько сами готовили петушков на палочке и орешки со сгущёнкой – так ведь было вкуснее и гораздо полезнее, чем магазинные «изыски». Впрочем, было ещё одно полезное лакомство, которое можно было встретить на аптечных полках. Гематоген – тот самый батончик, который обожали дети всех возрастов. Но был ли он так полезен, как о нём говорили, давайте разбираться.

Жизнь не стоит на месте, время пролетает незаметно, а люди изо всех сил пытаются везде успеть и даже прыгнуть выше собственной головы при необходимости. Однако ежедневно и на постоянной основе, работая на износ, организм начинает сбоить, выдавая проблемы со сном и хроническую усталость. Всё это последствия стресса, который, как известно, проявляется постепенно. О том, как избавиться от подвешенного состояния и прийти в норму с помощью продуктов – далее в статье.

Как бы прискорбно это не звучало, но порой навязчивые мысли то и дело без остановки лезут в голову. Крутятся, роятся, ни днём, ни ночью, не давая покоя. Всё бы ничего, но подобное состояние утомляет, выводит из себя, а порой и вовсе приводит к тревожности. Поэтому, чтобы окончательно не загнать себя в подавленное состояние, рассказываем, что нужно делать в подобных ситуациях.