Иметь упругие ягодицы хочется и худышкам, и обладателям размера плюс. Данный материал собрал пять домашних упражнений, которые при ежедневном выполнении на протяжении 7 минут подарят подтянутые и рельефные ягодицы. Мастхэв перед будущим пляжным сезоном.

Усердие приведет к великолепному результату

Высказывание «красивый человек – худой человек» поддавалось сомнению во все времена и эпохи. Разумеется, красивым можно быть в любом размере. А вот дряблость мышц едва ли когда-то была в моде. В данном обзоре будут показаны упражнения на мышцы ягодиц, которые помогут при регулярном их выполнении сравниться с Дженнифер Лопес. Сложно поспорить с тем, что упругие ягодицы – результат, который того стоит.

Рак кожи на попе

Сколько слёз и мучений доставляет женщинам их попа. Они постоянно недовольны её размером, формой, упругостью. А ведь всё на самом деле намного проще, чем кажется. Есть уважительная причина, объясняющая, почему женская попа больше мужской.