Хейтеры здорового питания часто используют аргумент о том, что это ваше ПП - невкусное. Можно ломать копья по этому поводу, а можно попробовать подойти к вопросам альтернативного питания с умом. Данный материал собрал продукты для замены привычных ультравредных картошечки/муки/майонеза, которые не повлияют на вкусовые качества, а также помогут существенно сократить семейные траты.

При всей информированности нынешнего поколения обо всём на свете за счёт гаджетизации, существует достаточное количество неверных моделей поведения при повышенном артериальном давлении. Люди склонны начать соблюдать ряд ограничений, якобы направленных на щадящий режим, и в этом основной корень ошибок, усугубляющих самочувствие.

Не каждая семья может похвастаться бюджетом выше среднего. А быть здоровыми и иметь возможность откладывать на что-то важное хочется буквально всем. Данный материал расскажет о пяти способах экономить на продуктах питания, но при этом не перейти на вредную дешёвую пищу.

Расстройства пищевого поведения - настоящий бич нашего времени. Все наслышаны про анорексию и булимию, но в данном материале речь пойдёт не о таким очевидных и крайних случаях, а о чём-то более замаскированном, но не менее опасном.

Есть ощущение, что из-за перехода в виртуальный мир современное поколение всё чаще полуночничает и ест поздно вечером. Поэтому утром есть не хочется. Но пропускать завтрак - плохая идея. Именно он подарит заряд бодрости на весь день. Данный материал расскажет о здоровых привычках питания в утренние часы.

Сидячая работа - бич 21 века. Из-за порой вынужденной малоактивности могут возникнуть боли в спине и пояснице. Но есть очень простые упражнения, выполнение которых в течении нескольких минут в день может существенно облегчить проблему болей в спине из-за спазмированности мышц. Попробуйте и вы.

Необязательно быть рожденным в СССР, чтобы стать носителем культового штампа «Это не еда!» В начале 20 века суп едой не считался предреволюционной интеллигенцией. С тех пор, конечно, наметились некоторые сдвиги, но всё равно некоторые весьма калорийные продукты почему-то по-прежнему массово считаются содержащими ноль калорий. Топовые мифы развенчает этот материал.

Знаете, что такое звук скворчащего на сковороде подсолнечного масла? Звук канцерогенов! Данный материал расскажет о пяти очень полезных альтернативах данному растительному маслу, которые помогут поправить здоровье и чувствовать себя бодрее.

Что, если мы скажем вам, что унитаз - далеко не рекордсмен по количеству бактерий в вашем доме? Данный материал опирается на результаты различных клинических исследований и чётко даст понять, что найдутся семь предметов в вашем доме или офисе, которые куда грязнее унитаза.

Продукты, которые мы храним и едим, должны быть полезными. Иногда мы, сами того не желая, нарушаем условия их хранения или же создаём себе дополнительные трудности в этом вопросе. Данный материал постарается развенчать 6 навязчивых мифов о хранении продуктов питания.