Не бояться быть собой...

Человек постоянно загоняет себя в определённые рамки и очень часто оправдывает своё бездействие в ой или иной ситуации тем, что это «против правил» и «не входит в его обязанности». Но на самом деле есть много вещей, которых нужно просто перестать бояться, и тогда, уверены психологи, жизни засверкает яркими красками и обязательно придёт успех.

Реально сумасшедшие флешмобы, в которых приняли участие миллионы людей

Сегодня во всем мире, особенно среди подростков, стали очень популярны так называемые «челленджи» - соревнования или флешмобы, в которых люди делают безумные вещи. К примеру, чего только стоит Ice Bucket Challenge, во время которого люди на всей планете выливали себе на голову ведро ледяной воды, снимая это на камеру. В этому обзоре - самые популярные челленджи, участником которых может стать каждый..

Утренняя чашка кофе...

Если верить статистике, 54 процента людей старше 18 лет пьют в среднем 3,1 чашки кофе в день. И в то время, как противники этого ароматного напитка утверждаю, что это вредно для здоровья, его поклонники уверены, что это не так. В этом обзоре собраны факты, которые помогут понять, что же происходит с организмом человека, который ежедневно пьёт кофе, на самом деле

Ночь коротка...

Как гласит пословица, «кто рано встает, тому бог дает». Во всем мире бытует мнение, что успешные люди должны вставать очень рано и работать допоздна. Однако, далеко не все являются жаворонками, пик активности многих приходится на ночные часы. В работе ночью есть много своих преимуществ (как минимум, меньше кто отвлекает). Итак, тем кто хочет «перейти на темную сторону», стоит иметь в виду несколько советов.

Обними меня...

В сегодняшнем беспокойном мире трудно найти время, чтобы расслабиться. Многие даже жертвуют своим временем, проводимым с близкими людьми, чтобы больше работать. Но близость с другими - один из важнейших элементов, делающих людей счастливее. А объятия — это один из самых простых способов испытать близость, в которой нуждается каждый. Причем, мужчины нуждаются в объятиях ничуть не меньше женщин. На самом же деле, в пресловутых обнимашках есть множество удивительных преимуществ.

Почему полезно пить теплую воду.

Вода необходима для выживания - факт общеизвестный. Некоторые врачи утверждают, что человек должен выпивать восемь стаканов воды в день. Но при этом мало внимания уделяется тёплой воде. А на самом деле у тёплой воды есть исключительные преимущества, которые помогают человеку улучшить здоровье.

Режим, голодание, здоровье...

Многие задаются вопросом - полезно ли голодание, и в течение какого времени нужно голодать. Есть масса доказательств, что регулярные периоды голодания - это хорошо. На протяжении многих лет эта практика становится все более популярной. Но перед тем, как отказаться на какое-то время от пищи (что на самом деле очень сложно), стоит посоветоваться с врачом, ведь голодание может стать причиной язвы и других серьёзных проблем. В этом же обзоре речь пойдёт о позитивных моментах голодания.

Переливание крови...

Сегодня переливание крови считается стандартной и безопасной медицинской процедурой. Но это было не всегда так. Ещё каких-то 100 лет назад учёные в попытке понять, как работает система кровообращения, проводили странные и страшные эксперименты. О них и пойдёт речь в этом обзоре.

Общение - это важно.

Первые навыки общения дети получают ещё в раннем детстве, когда общаются со своими родителями и сверстниками. А потом дети попадают в школу, где учатся писать, читать, считать, говорить на иностранном языке. Но при этом формированию коммуникативных навыков в школе внимания уделяют очень мало, и часто уже взрослые люди строят отношения с коллегами, близкими и партнёрами на эмоциональном уровне. В этом обзоре мы раскроем несколько секретов, которые помогут избежать проблем в общении.

Первая медицинская помощь - залог успеха в деле спасения.

Правильное и быстрое оказание помощи при травме имеет огромное значение для выздоровление. Но существует множество стереотипов, из-за которых люди первую помощь пострадавшим оказывают неправильно, что порой заканчивается очень плачевно. В этом обзоре речь пойдёт о том, что делать ни в коем случае нельзя, когда спасаешь человека.