Наша жизнь представляет собой бесконечную череду коммуникаций. А к очной коммуникации добавилась эра контента. Удержаться и не сравнивать себя с другими стало не так легко. Материал расскажет о том, как распознать в себе навязанные, а не собственные желания.

Есть такая странная вредная привычка – давать обещания и не держать их. Данный материал расскажет, что говорят психологи по поводу того, почему мы это делаем, и как вернуть доверие людей, если мы данной привычкой злоупотребили.

Сложно представить человека с IQ средним и выше, который не хотел бы развиваться как личность. Иногда нам так сильно этого хочется, но наше взросление, рост в личностном плане стоят на месте. Данный материал расскажет о шести чертах характера (спойлер: которые можно в себе легко воспитать), ведущих к ментальному взрослению и росту.

Остановиться в ментальном развитии – совсем не то, чего для себя желают люди с ай-кью выше среднего. Но не так легко разобраться порой, что именно заставляет топтаться на месте в личностном смысле. Материал собрал восемь особенностей мышления, которые замедляют личностный рост или тормозят его вовсе.

Мы живём в эпоху, когда вокруг происходит много неприятного, а внутренний стресс зашкаливает порой. Многие не могут сейчас путешествовать или вести привычный образ жизни по ряду причин. Как не потерять себя? Как радоваться простым моментам? Данный материал собрал 7 советов, как научиться радоваться каждодневным простым моментам, разработанных специалистами в области позитивной психологии.

Психологическое выгорание - болезнь 21 века. Мы получаем столько информации каждый день из цифровых источников, что не всегда способны осознанно её переварить. Часто нам кажется, что наша жизнь - неудачная. Но пора сделать паузу. Данный материал расскажет, как психологи рекомендуют научиться радоваться простым вещам прямо сейчас, не оглядываясь на то, что поступает извне.