Napercise – тренировки интенсивного сна или как худеть, лёжа в постели

Любую женщину интересует извечный, почти шекспировский вопрос: что бы такое съесть, чтобы похудеть? К нему можно добавить ещё и более современную версию: чем бы таки заняться, чтобы и попа была подтянута, и сильно напрягаться не пришлось? У британских учёных есть ответ: нужно спать. Вот только делать это следует правильно. И даже под присмотром тренера.

7 лайфхаков для девушек, которые сделают попу круглее и аппетитнее

Девушки, радуйтесь! Стандарты красоты меняются. И на место «героинового» (читай, «анорексичного») шика, весьма заколебавшего всех с начала 90-ых, приходит мода на формы куда более округлые. Но, как оказалось, отрастить солидную попу – не на многим проще, чем её «сбросить». Зато её куда легче сымитировать. Особенно, если вооружиться парочкой лайфхаков из этого списка.

Как правильно худеть после 40 и поддерживать отличную форму

Здоровым и красивым хочется быть всегда. Но с возрастом цена этих простых радостей, увы, повышается. И то, что легко давалось в 20-30, после 40 может требовать едва не титанических усилий и армейской выдержки. Особенно, если речь о похудении и поддержании физической формы. Но нет ничего невозможного. А чтобы и после пятого десятка оставаться на коне, запоминайте эти простые, но важные правила.

Как выбрать идеальные джинсы для каждого типа фигуры

Гардероб каждой женщины разнообразен и по-своему уникален. Даже, если она старательно копирует все модные тенденции. Но есть одна вещь, которую всегда можно без труда отыскать в любом шкафу – джинсы. Но тут уж, как нигде, действует правило: не всё модное одинаково красиво. А чтобы найти именно свою идеальную пару, которая подчеркнет только достоинства и скроет недостатки, прислушайтесь к советам стилистов.

7 хитростей в выборе одежды, которые позволят создать фигуру «песочные часы»

Говорят, что счастливые часов не наблюдают. Но есть одни часики, которые мечтает лицезреть в зеркале каждая девушка, даже самая удовлетворенная жизнью – песочные. Пускай стандарты красоты не стоят на месте и постоянно меняются, тонкая (в соотношении с грудью и бёдрами) талия всё ещё остаётся объектом желания и стимулом диет и тренировок для миллионов женщин. Но если вы только в начале своего тернистого пути к «песочным часам» или естественное (и прекрасное!) строение вашего тела не предполагает наличие чётко выраженной линии талии, это вовсе не повод комплексовать. На помощь всегда придут простые, но эффективные способы создать классический силуэт благодаря правильно подобранной одежде. Эти маленькие хитрости известны каждому стилисту!

Быть стройной легко: 10 стильных секретов для визуальной коррекции фигуры

Каждая женщина мечтает быть красивой, иметь стройную фигуру и привлекать внимание мужчин. Сделать это можно даже без занятий в спортивном зале и специальных диет. Есть некоторые секреты, которые помогут выглядеть великолепно и преобразят фигуру до неузнаваемости.

AbsorbPlate - первая в мире тарелка для похудения научит есть меньше жирного

Сколько раз вы обещали себе начать питаться правильно? Потреблять меньше жиров и калорий, зато больше овощей и воды. Пересмотреть свой режим и начать новую жизнь с понедельника. У кого-то действительно получается привыкнуть к здоровой диете и превратить её в стиль жизни, но большинство после недели или месяца «мучений» возвращается к прежнему рациону. Что ни говори, а пищевые привычки сильны. И всё же, следить за питанием необходимо. Если не получается самостоятельно, то можно найти помощника – тарелку, которая заставит есть меньше жирного.

Какие трендовые вещи подойдут представительницам прекрасного пола с разными типами фигуры.

Обычно новые тренды на мировых подиумах демонстрируют высокие и тонкие модели. Однако, одеваться красиво хотят не только худышки с параметрами 90-60-90, но и девушки "plus-size". В нашем обзоре 8 трендовых вещей весенне-летнего сезона 2016 года, которые помогут выглядеть модно и стильно всем представительницам прекрасного пола с размерами одежды от XS до XXL.

Платья, которые будут отлично смотреться на девушках любой комплекции.

Платье способно в считанные секунды преобразить женщину и сделать её более обаятельной и привлекательной. Однако, есть модели, которые подходят не для каждого типа фигуры. Тем не менее, не стоит отказывать себе в удовольствии носить платья ежедневно. В нашем обзоре 7 моделей, которые помогут выглядеть модно и стильно всем представительницам прекрасного пола с размерами одежды от XS до XXL и с любым типом фигуры.

«Восприятие красоты» - проект британских ученых, созданный для выявления стандартов женской красоты в разных странах мира.

В каждой стране существуют свои каноны красоты. И для того, чтобы узнать, как выглядит идеальная женщина в разных уголках земного шара, исследователи из Англии решили провести интересный эксперимент.