Многие из нас не стремятся к тому, чтобы набирать лишний вес - это и для здоровья не полезно, и внешне становится видно. И в желании оставаться в хорошей форме лучшим выходом было и остаётся сбалансированное питание. Впрочем, это совсем не значит, что отказываться от вкусненького стоит насовсем, ведь иногда даже нужно себя побаловать. Главное - обращать внимание на пищевую ценность отдельных продуктов, которые при всей своей пользе, порой оказываются настолько калорийными, что потом на весах может поджидать неприятный сюрприз.

Активно тиражируемая в последнее время реклама здорового питания и такого же образа жизни сама по себе является очень полезным делом. Вот только под такими заголовками далеко не всегда кроется правда - нередко бывает так, что то, что представляется о еде как истина, в реальности таковой не является. Более того, популярные в обществе мифы уже и специалистами были проверены, но они почему-то продолжают бытовать. Вашему вниманию 6 заблуждений о питании, которые давно опровергли в научной среде.

На сегодняшний день на флоте у моряков питание организовано на высшем уровне. Но, чем питались люди, которые несли службу на корабле до того, как были изобретены различные консервы? Этот вопрос требует тщательного разбора, ведь моряки в прошлом выкручивались в плане питания как могли и придумывали креативные способы хранения продуктов.

Во всякой стране власть стремится к полному контролю за безопасностью граждан, особенно если это касается такой неотъемлемой части жизни любого человека, как продукты питания. Вот только критерии выбора полезной или вредной пищи, которые прописываются в законодательствах отдельных государств не просто отличаются между собой, а бывают довольно странными. В результате по миру неоднократно можно наблюдать ситуацию, когда то, что в одних странах является нормой на полке магазинов, в других не увидишь никогда. Вашему вниманию шестёрка неожиданных продуктов, которые запрещены в отдельных государствах.

Наши мамы и бабушки любят повторять, что в Советском Союзе все было по-другому. Действительно, привычки, которые формировались в то время, очень далеки от современных. Взять, к примеру, правильное питание – в СССР не знали о смузи, суперфудах и прочих продуктах, которые помогают нам поддерживать себя в форме. Зато у них были другие, не менее интересные способы для приведения фигуры в порядок.

Скоро лето – сезон овощей, фруктов, зелени и правильного питания. В этот период хочется, чтобы меню было максимально полезным и сбалансированным, а блюда – легкими и вкусными. Novate.ru делится несколькими ЗОЖ-рецептами, которые точно войдут в топ любимых.

В погоне за новыми впечатлениями в путешествиях туристы частенько стараются разнообразить не только своё времяпрепровождения, но и свой рацион. И если большинство из них просто ищут новые блюда и вкусы, то есть те, кто решают превратить обыкновенный приём пищи в настоящее приключение. Вашему вниманию «пятёрка» нетривиальных ресторанов с ноткой экстрима.

Военный бюджет США в 2021 году составил 801 млрд. Это почти столько же, сколько сумма военных расходов следующих 10 стран по списку. При таких колоссальных расходах американских солдат можно было бы кормить жареными фазанами! Но вместо этого их кормят вполне обычной едой. В том числе яйцами, которые чаще всего подают в жареной или вареной форме. Очевидно, что лучшая армия в мире не может делать чего-то просто так! В чем подвох?

3 марта 1934 года было принято постановление СТО № К-29сс, которое определило рацион питания красноармейцев. В этот день была ведена так называемая «Норма №1» - перечень продуктов, полагающийся военнослужащим в рамках суточного довольствия. В дальнейшем норме неоднократно корректировалась по тем или иным причинам. Итак, чем же предписывалось кормить защитников Родины?

Когда современный человек, впервые ощутив на себе первые «звоночки» подвижек в здоровье, пытается заставить себя начать думать в направлении правильного питания, то первое, что приходит в голову, это рутинный утомительный подсчёт калорий и бесконечное вычитывание составов каждого покупного продукта питания. Данный материал даст 10 советов, как перейти на ПП без утомительного мониторинга и давления на себя.