Ароматерапия поможет победить бессонницу.

Ароматерапия - техника, которая не требует специальных знаний и навыков. Эфирные масла различных растений издревле использовались для борьбы с различными проблемами, возникающими в организме человека. Бессонница - достаточно серьезная проблема. Прежде чем начать принимать опасные, вызывающие привыкание седативные препараты следует попробовать абсолютно безвредный, но действенный метод - ароматерапию. В обзоре будет рассказано о трех простых техниках ароматерапии на ночь.

Душевая лейка для ароматерапии

Душевая кабинка - место, где можно не только помыться, но, оказывается, и неплохо оздоровиться. Кто-то применяет для этого контрастный душ, чередуя обливания холодной и горячей водой, кто-то просто наслаждается массажем струй - а вот китайцы поливают себя настоем лекарственных трав и уверяют, что это очень полезно и приятно. А с некоторых пор для обливания травяным настоем появилась и специальная душевая лейка-гаджет Medical Shower.