Эфирные масла являются отличной альтернативой седативным и другим лекарственным препаратам/фото:kulinaria-ok.ru

Сегодня фармацевтическая и косметическая индустрия процветают, внедряя с помощью рекламы в сердца и умы общества идею о том, что именно этот крем или скраб необходим для сохранения молодости, а именно этот препарат – для излечения от болезни. Между тем существуют средства, совмещающее в себе пользу для красоты и здоровья. Они доступны, но их не рекламируют. Потому мы мало что о них знаем. А зря...

Ароматерапия поможет победить бессонницу.

Ароматерапия - техника, которая не требует специальных знаний и навыков. Эфирные масла различных растений издревле использовались для борьбы с различными проблемами, возникающими в организме человека. Бессонница - достаточно серьезная проблема. Прежде чем начать принимать опасные, вызывающие привыкание седативные препараты следует попробовать абсолютно безвредный, но действенный метод - ароматерапию. В обзоре будет рассказано о трех простых техниках ароматерапии на ночь.