Многие из нас наслышаны о кето-диете. И что она очень полезна, и что диабета не будет, и похудеем. А что на самом деле она из себя представляет? Фанатов муки из орехов просим отойти от голубых экранов, а тех, что правда хотят быть здоровыми и забыть думать об инсулинорезистентности/диабете/лишнем весе просим читать материал, так как коучи из соцсетей сделали очень многое для того, чтобы исказить понятие кето-диеты донельзя.