Плохая осанка - результат поголовной гаджетозависимости населения нашей планеты сегодня. Мобильные телефоны склонили наши шеи вперёд, а это ведёт к болезням. В данном материале показаны 5 простых упражнений для верхних отделов позвоночника, которые, если выполнять их каждый день всего пару минут, смогут улучшить осанку без корсетов и докторов.

Исправить осанку самому возможно и несложно, если не лениться

В шесть лет ребенок становится заложником сидячего образа жизни на ближайшие 11, 13, 16 лет. Сутулостью в современном мире страдает чуть ли не каждый второй. В данном обзоре будет представлена революционная методика, которая поможет исправить осанку за один месяц. Техники разработаны тибетским йогами. Единственное, что потребуется от практикующего – терпение и регулярное выполнения комплекса, исправляющего осанку, на протяжении 5-15 минут в день. Улучшение осанки на 60-100 % - гарантированный результат.

Йога-кирпич в быту спасет от многих бед

Жизнь очень часто убеждает в том, что все гениальное – просто. Если в доме есть пенный блок для фитнеса или йога-кирпич, как его теперь называют, то он удивительным образом может помочь откорректировать осанку, спастись от болей во время многочасовой работы за компьютером и не только. В обзоре речь пойдет о том, как йога-кирпич может сослужить ценнейшую службу в повседневной жизни.

Как исправить сутулость? Умная футболка

Выпрямите спину! Лишь 5% офисных работников и интернет-юзеров в ответ на такое предложение только улыбнутся: мол, я и так сижу ровно. А остальные - постепенно становятся самыми настоящими коньками-горбунками. Как не хватает иногда человека, который бы напоминал нам о необходимости выпрямлять спину и не сутулиться! Интеллектуальная биометрическая система Modvells - не человек, но, кажется, она знает, как исправить сутулость.