Статьи по теме - тренировка RSS-трансляция

/ RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal



+1 0
0
-1 0
Разное    


Вы отлично провели время в спортзале и сейчас торопитесь домой, чтобы заняться привычными вещами. Не спешите! Есть много вещей, которые нельзя делать после тренировки, чтобы не свести на нет все старания и не навредить здоровью. От каких действий стоит воздержаться, читайте в нашей статье.



+1 0
0
-1 0
Разное    


Все знают, что спорт – важная составляющая крепкого здоровья любого человека. Не зря на эту тему придумано тысячу пословиц и поговорок: «В здоровом теле здоровый дух», «Движение – это жизнь» и другие. Но мало купить абонемент в спортзал – туда нужно еще и дойти. А как это сделать, если лень-матушка родилась вперед вас? Давайте разберемся, почему люди не хотят ходить на тренировки, и как исправить ситуацию, чтобы иметь возможность получать удовольствие от каждого занятия.



+1 1
+1
-1 0
SitTight – стул-тренажёр, который заставит вас сжигать калории на рабочем месте

SitTight – стул-тренажёр, который заставит вас сжигать калории на рабочем месте


Большинство современных людей - вечно загруженных на работе и имеющих ненормированный рабочий день, – представители сидячего образа жизни. И пусть многие искренне мечтают компенсировать восьмичасовой сидячий день часиком в спортзале после, часто на это уже не хватает ни сил, ни мотивации. Вот можно было бы тренироваться сидя... Можно. Специально для этого разработан самый прогрессивный офисный стул в мире: чтобы усидеть на нём, придётся попотеть. Буквально.



+1 1
+1
-1 0
Виртуальный тренажер VirZoom.

Виртуальный тренажер VirZoom.

Год назад о том, чтобы совместить тренажер для физических упражнений с виртуальной реальностью, можно было разве, что только мечтать. Однако, похоже, во всем мире о возможности ухода от физического напряжения в момент спортивных тренировок и фитнеса думало достаточно большое количество людей. Оно свершилось!



+1 3
+3
-1 0
Разное    
Упражнения на все группы мышц для истинных лентяев.

Упражнения на все группы мышц для истинных лентяев.

Если вы никак не можете заставить себя заняться спортом, а необходимость уже "ой как" назрела, попробуйте освоить эти 6 нехитрых упражнений "ленивого" уровня сложности, и вы заметите изменения уже очень скоро!





+1 1
+1
-1 0
Разное    
Тренировка в прыгающей обуви и прочие изыски фитнеса.

Тренировка в прыгающей обуви и прочие изыски фитнеса.

Посетителям тренажёрных залов и фитнесс-клубов предлагают, как правило, традиционный набор упражнений для тренировки мышц. Но в последнее время появляется много новых фитнес-систем, которые на первый взгляд могут показаться весьма странными. В эффективности многих из них можно усомниться, зато хорошее настроение точно гарантировано.