Статьи по теме - здоровье RSS-трансляция

/ RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Как быстро и легко подкачать бицепс дома

Как быстро и легко подкачать бицепс дома

Весьма популярно мнение, что накачать бицепс можно только «живя в тренажерном зале». Это в корне неверно. В этом обзоре мы расскажем про простые в выполнении упражнения из тренировок по йоге, которые гарантированно помогут придать рукам спортивный вид в очень короткие сроки.



+1 3
+3
-1 0
Разное    
Такие простые и такие полезные скрутки.

Такие простые и такие полезные скрутки.

Один из основных принципов йоги – помещать тело человека в такие положения, в которых оно практически никогда или абсолютно никогда не оказывается в повседневной жизни. Упражнения-скрутки полезны для всех отделов позвоночника и задействуют практически все мышцы корпуса. В обзоре - 6 простых скруток, которые можно выполнять дома каждый день, и на это потребуется буквально несколько минут.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Йога-кирпич в быту спасет от многих бед

Йога-кирпич в быту спасет от многих бед

Жизнь очень часто убеждает в том, что все гениальное – просто. Если в доме есть пенный блок для фитнеса или йога-кирпич, как его теперь называют, то он удивительным образом может помочь откорректировать осанку, спастись от болей во время многочасовой работы за компьютером и не только. В обзоре речь пойдет о том, как йога-кирпич может сослужить ценнейшую службу в повседневной жизни.



+1 1
+1
-1 0
Машины    
5 странных велосипедов, на которых неожиданно удобно ездить

5 странных велосипедов, на которых неожиданно удобно ездить

Если термин «необычный велосипед» заставляет вспомнить о странно разрисованном велосипеде со смешными фарами, стоит подумать еще раз. Некоторые люди изобретают велосипеды, которые могут выглядеть странно, но, возможно, когда-нибудь эти байки могут стать мейнстримом. На самом деле, есть много сумасшедших изобретений, поэтому приведем примеры только тех, который могут предоставить действительно практические преимущества.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Ночью лучше спать... спать лучше ночью...

Ночью лучше спать... спать лучше ночью...

Многие люди изо всех сил пытаются заснуть ночью. Как утверждают специалисты Фонда здоровья сна, фактически каждый третий человек страдает от бессонницы. Тем не менее, преимущества надлежащего ночного сна очевидны для всех. Неудивительно, что многие задаются вопросом: что можно сделать (не употребляя лекарства), чтобы спать от семи до девяти часов, как это рекомендуют врачи.





+1 1
+1
-1 0
Разное    
Что делать, если болит шея...

Что делать, если болит шея...

В XXI веке сложно представить человека среднего возраста, который бы хотя бы на несколько часов в день не садился за компьютер или не брал в руки гаджет. По всему миру около трети рабочих мест предполагают сидячий образ жизни. От многочасовой работы за компьютером в первую очередь страдают мышцы низа шеи и лопаток. В этом обзоре - простые упражнения, которые помогут избавиться от «компьютерных болей» в лопатках и шее с вероятностью 100 процентов.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Парная йога - красиво и полезно

Парная йога - красиво и полезно

Современная гимнастика в формате йоги или пилатеса подразумевает многообразие форм занятий. Вечером в семейном кругу или на пляже с друзьями можно провести время не только весело, но и полезно для здоровья. В обзоре будут рассмотрены упражнения из парной йоги, подходящие для абсолютных новичков. Заниматься в паре – интересно, необременительно и вдвойне полезно!



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Чудодейственный массажер

Чудодейственный массажер

Современные инструкторы по йоге делятся со своими подопечными техниками, которые, возможно, скоро позволят миллионам людей навсегда отказаться от услуг врачей-невропатологов. Настало время передать эту информацию более широкой аудитории. Достаточно иметь два теннисных мяча и не лениться, чтобы при помощи самомассажа в домашних условиях гарантированно избавиться от большинства или всех застарелых болей и забыть о визитах к невропатологам.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Йога на пляже - гарантия прикованных взглядов.

Йога на пляже - гарантия прикованных взглядов.

Настало время пляжного и купального сезона. Модницы отправились в магазины за новым купальником. А ведь на пляже возможно не только отдыхать в шезлонге или купаться. Можно удивить всех вокруг выполнением удивительно эффектных асан йоги, которые просты в исполнении, но при этом заставят обладательницу любой фигуры выглядеть потрясающе. Эти 8 упражнений, выполненные в купальнике, станут гарантом того, что вы будете в центре внимания.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
3 самых эффективных способа, как справиться с синяками

3 самых эффективных способа, как справиться с синяками


Человеческое тело – удивительная конструкция. Оно способно выдержать огромные нагрузки и чудеса деторождения, но простой синяк заставляет нас болезненно морщиться и чувствовать себя самым несчастным существом на планете. Хорошо, что хоть с ними, синяками, справиться не так уж сложно. А эти три проверенных метода точно успокоят «нечеловеческие страдания».




По страницам:

60 ... 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 ... 1