ЗОЖ

  RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Одноклассниках Наш канал в Яндекс Дзен
ЗОЖ - здоровый образ жизни.



+1 0
0
-1 0
Разное    


Многие ЗОЖники знают, что выпечка повышает сахар в крови, ведёт к повышенному образованию газов в кишечнике и лишнему весу. Но данный материал предложит 4 воистину волшебных рецепта выпечки, которые не изменят ни один из перечисленных показателей, являются вкусными, питательными, полезными. А ещё дадут заряд энергии.



+1 0
0
-1 0
Разное    


Многие полагают, что самая важная часть тела, за которой нужно ухаживать, - это лицо. Очень часто пренебрегают именно уходом за ногами. Материал расскажет о пяти советах, которые охватывают самые разные сферы ухода за ногами. Если их выполнять, ноги будут красивыми и здоровыми, а путь в аптеку для SOS-средствами для ног можно будет не планировать.



+1 0
0
-1 0
Разное    



Неправильное питание может приводить к проблемам с содержанием сахара в крови (скачкам вверх и вниз), что может существенно снижать уровень жизни из-за постоянных недомоганий. Наш материал расскажет о том, как жить полностью полноценно, если это всё же случилось с вами.



+1 0
0
-1 0
Разное    


Когда бюджет не так высок, как хотелось бы, всегда на подкорке мозга имеется мысль закупиться впрок самыми нужными продуктами питания. Вот только некоторые из них нежелательно хранить долгими месяцами даже в морозильной камере. Материал расскажет о 5 продуктах, которые не стоит закупать тележками.



+1 0
0
-1 0
Разное    



Фаст-фуд, что в дословном переводе «быстрая еда», получил своё название не потому, что вы едите её быстро или на ходу, как думают многие, а потому что вы быстро получаете эту еду, то есть не тратите время на её приготовление. Её кто-то приготовил за вас. Многие ЗОЖовцы с пренебрежением смотрят на любой фаст-фуд как в специализированных под него ресторанчиках, так и в отделах кулинарии гипермаркетов. Но весь ли фаст-фуд вреден? Ответ: нет. Материал расскажет о пяти самых невредных и вполне насыщающих вариантах такой готовой еды.





+1 0
0
-1 0
Разное    


Существует теория о том, что здоровье на 20% зависит от образа жизни и на 80% — от питания. Не так важно, насколько упорно человек тренируется, если он питается неправильно: организм все равно будет откладывать избыточные жировые запасы, а мышцы не смогут восстанавливаться после нагрузок.



+1 0
0
-1 0
Разное    



Никому не хочется оказаться героем сбывшейся пословицы «хотелось как лучше, а получилось как всегда». Особенно неприятно, когда это напрямую связано со здоровьем. Материал расскажет о 4 случаях, когда мы хотим сделать полезно для себя и дольше жить, а на поверку выходит, что вредим.



+1 0
0
-1 0
Разное    



После 30-ти у дам особенно остро начинает стоять такая проблема, как слегка провисающая кожа в области трицепса. И даже регулярные фитнес-тренировки не всегда помогают с ней справиться. Материал собрал 5 простых упражнений, которые уже через месяц при выполнении несколько минут в день устранят этот недостаток.



+1 0
0
-1 0
Разное    



В последнее время всё больше людей задумываются о правильном питании, желая жить здоровыми и долго. Но ведь так сложно отказаться от привычного вкусненького! Данный материал собрал 5 продуктов-заместителей, которые помогут без стресса перейти на более правильное питание, продолжая радовать ваши вкусовые рецепторы так же, как это было ранее.



+1 0
0
-1 0
Разное    



К сожалению, все больше людей в современном мире страдают от недугов, симптомом которых является кашель: бронхит курильщика, астма, аллергический сезонный кашель, последствия коронавирусной инфекции. Жители больших городов чаще страдают от кашля, так как воздух пропитан выхлопными газами автомобилей. В обзоре пойдет речь о 5 несложных домашних упражнениях, которые быстро и эффективно обеспечат отхаркивающий эффект и ускорят исчезновение кашля.





По страницам:

41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 ... 1

По дням:

  Январь 2022  
  Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс  
       1 2  
  3 4 5 6 7 8 9  
  10 11 12 13 14 15 16  
  17 18 19 20 21 22 23  
  24 25 26 27 28 29 30  
  31