ЗОЖ

В один прекрасный день вы можете, сдав анализ крови, с прискорбием обнаружить, что показатель глюкозы натощак повышен. А это значит, что отныне придётся снизить потребление сахара. Как это сделать максимально безболезненно, не изменяя своим пищевым привычкам, расскажет этот материал.

ЗОЖ, сахар, ПП, диабет, повышенный сахар

1771

5.06.2024 17:00

7 способов избавиться от «мешков» и тёмных кругов под глазами дома

Разное

мешки под глазами, круги под глазами, советы, лайфхак, уход, ЗОЖ

«Мешки» под глазами могут возникать по самым разным причинам: генетика, хроническая усталость, проблемы с почками, неправильный режим питания. Материал расскажет о том, как избавиться от «мешков» в домашних условиях, если причины их возникновения не слишком критичны.

2085

15.05.2024 09:14

Какие импортные овощи и фрукты можно есть в несезон, а с какими лучше подождать до лета

Разное

несезонные фрукты, несезонные овощи, импортные фрукты, импортные овощи, ЗОЖ

Помидоры черри зимой.... От этой фразы у вас текут слюнки или сжимаются неодобрительно сжатые губы? И это не единственные овощи, о жизнеспособности которых спорят в межсезонье. Итак, какие фрукты и овощи можно есть в несезон, а какие нет? Материал расскажет, что говорят об этом разные профи, так или иначе завязанные с продуктами.

2132

4.04.2024 23:50

5 мифов о полезном питании детей, которые на самом деле попросту губительны

Разное

детские питание, ЗОЖ, ПП, питание детей, мифы

Что, если мы скажем вам, что продвигать недорогое питание для детей любой ценой – это просто маркетинговый ход? Но если вы победоносно на это заявите, что идёте прямиком к самой дорогой полке пюре «без сахара», вас снова ждёт подвох. Если вы хотите узнать, какой едой точно не стоит кормить детей, чтобы оградить их от болезней, прочтите данный материал.

1760

25.03.2024 21:00

5 фактов о фаст-фуде, которые могут впечатлить и озадачить

Разное

фаст-фуд, факты, маркетология

Фаст-фуд – это то, что по самым скромным подсчётам любит несколько миллиардов человек. Внушительное число! Данный материал собрал интересные факты о фаст-фуде, после некоторых из которых, как говорится в народе, «ваша жизнь не будет прежней».

2421

30.12.2023 22:51

Новый Год в стиле ЗОЖ: 5 невредных альтернатив классическим новогодним блюдам

Разное

Если вы всерьёз перешли на правильное питание, то Новый год определённо может поставить вам палки в колёса в этом похвальном начинании. Данный материал расскажет, на что заменить традиционные, но очень вредные блюда новогоднего слова, чтобы после 1 января радоваться праздникам и подаркам, а не разгребать последствия со здоровьем.

ЗОЖ, Новый год, рецепты

1971

23.12.2023 09:29

Действительно ли можно серьёзно заболеть, если намокли ноги в холодную погоду

Разное

мифы, стереотипы, здоровье, простуда

Настало время разобраться, действительно ли можно заболеть, если промокли ноги.

Наши бабушки были убеждены, что если промочить ноги, непременно сляжешь. В советские времена даже была поговорка: «Горло промочишь – ноги не пойдут, ноги промочишь – горло не пойдёт». Но так ли это на самом деле? Материал даст ответы на неудобные вопросы о том, есть ли связь между промокшими ногами и заболеванием ОРИ.

2046

16.12.2023 09:30

5 неочевидных причин боли в шее, которые пора устранить, пока не стало поздно

Разное

Давайте предположим, что вы не стары, у вас нет заболеваний костей, хорошая осанка, вы даже занимаетесь спортом, но при этом подозрительно часто болит шея. Если вы отметили, что что-то из перечисленных «дано» - про вас, прочтите этот материал, который расскажет о семи неочевидных причинах частой боли в шее.

шея, боль в шее, причины, ЗОЖ

1876

1.11.2023 10:49

10 продуктов, которые богаты незаменимой для здоровья аминокислотой омега-3

Разное

Жирные аминокислоты, такие, как омега-3, относятся к незаменимым для жизни и здоровья человека. Омега-3 замедляет процесс старения клеток, снижает аппетит, осуществляет профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшает концентрацию, улучшает метаболизм, помогает сохранить здоровье ногтей, волос и кожи. Материал расскажет о топовых десяти продуктах, богатых омега-3.

ЗОЖ, омега-3, ПП

1897

25.09.2023 16:36

10 вопросов, которые нужно задать себе, если волосы стали очень ломкими или поредели

Разное

ЗОЖ, волосы, здоровье волос, редкие волосы, выпадение волос, ломкие волосы

Если вы заметили, что ваши волосы стали ломкими, выпадают и редеют, решительно настало время задать себе некоторые вопросы относительно того, что конкретно вы делаете не так. Материал расскажет, какие именно.

1513

20.09.2023 15:46