Двадцать первый век можно по праву назвать веком стресса. Ох, не думал век двадцатый, что пальму первенства в этом вопросе у него заберёт преемник. Век неограниченной информации дал нам ещё больше поводов для стресса. Затяжной/хронический стресс часто перерастает в апатию и депрессивные состояния. Что нужно избегать, если русская хандра (она же английский сплин) вас побеждает, расскажет материал. И тогда вы точно одержите победу.

Многие люди сталкиваются со следующей ситуацией: посещаются изнурительные тренировки в фитнес-зале 2-4 раза в неделю, а вес стоит на месте. Руки опускать не стоит. Нужно просто разобраться, что может за этим стоять. Материал собрал семь основных причин, почему это происходит.

На кухне мы готовим пищу, а пища - это про то, чтобы есть, чтобы жить. Но никак не про то, чтобы есть, чтобы себе вредить. Верно? А это значит, что вредным материалам так не место. Статья расскажет про материалы, которые есть практически на каждой кухне, но они, к сожалению, могут навредить нашему здоровья.

Можно, можно и можно.

Культура отмены существует не только на Западе в плане поведенческих тенденций. Существует она и у нас, в постсоветских странах, касается моды на отмену якобы очень вредных продуктов с точки зрения врачей рубежа 20-21 веков. Какие продукты срочно пора реабилитировать, расскажет данный материал.

Рекомендации ходить в лес летом в полностью закрытой одежде и в головном уборе даже в жару многие игнорируют. А так напрасно, потому что ценой может стать клещ или клещи под кожей. Что делать, если с вами эта неприятность случилась, расскажет материал.

Когда собственным пытливым умом дойдёшь до того, какие анализы нужно сдавать буквально всем - от мала до велика - в 2023 году с средней широте, диву даёшься: «Почему же врачи об этом молчат? Что за заговор?» Причиной тому то ли некомпетентность нынешнего поколения полупрофессионалов, то ли в частных лабораториях ушлые масоны попросили сделать так, чтобы только они сообщали простым смертным их показатели – тут можно строить юмористические версии бесконечно. Материал расскажет о пяти самых распространённых причинах отсутствия сил без наличия диагнозов, о которых врачи предательски молчат.

Все мы наслышаны о пользе овощей и о том, как полезно на них налегать, особенно в сезон, когда всё свеженькое дают нам грядки нашего огорода, а также лотки фермеров на рынке. Но не все овощи одинаково полезны. Иногда в сыром виде, иногда в приготовленном. О том, какие овощи и блюда из них заставят сахар в крови подскочить и не только, расскажет данный материал.

В жаркое и солнечное время года дамы, следящие за лицом, могут делиться на два лагеря: у кого сухая кожа, налегают на SPF, у кого жирная - вообще кремами не пользуются. Но этого недостаточно, чтобы кожа была в порядке! Летом уход нужен особенный. Пять советов для прекрасной кожи лица даст этот материал.

Шелушение кожи лица - тревожный звоночек. Игнорировать такую проблему ни в коем случае нельзя. Просто купить жирный крем - часто не выход. Да и не всегда захочется выглядеть, как промасленный блинчик, выйдя на работу или на прогулку после такого нанесения. Нужно искать причину и устранять её. Материал расскажет, чем является шелушение, какие причины его вызывают и как с ним бороться.

Иногда вы можете выглядеть внешне ухоженно и даже моложе своего возраста, но при этом в вашей внешности могут прокрадываться неочевидные «звоночки», которые «кричат» о том, что вы в чём-то уже существенно себя запустили. Данный материал собрал пять таких признаков, с которыми нужно что-то делать, причём срочно.