Внимательно и строго...

Постоянная спешка (а без этого сегодня никуда) все время истощает энергию кого угодно. Привыкание к вещам, которые мало зависят от человека (а их, к сожалению, слишком много) ужасно утомляет. Если хочется уменьшить уровень стресса и стать более спокойным, стоит попытаться применять следующие 8 советов на практике.

На что обратить внимание, чтобы оставаться молодым и энергичным дольше.

Во все времена людям не давала покоя одна идея: как бы найти эликсир вечной жизни или, хотя бы, оставаться всегда молодым? Хорошо, что сегодня мы далеко ушли от купания в ослином молоке, белил из мышьяка и прочих чудес дремучей медицины. Но и в эпоху пластической хирургии и мощных анти-эйдж средств биологические часы так просто не обдуришь. Иногда тело стареет даже быстрее, чем диктуют цифры в паспорте. Вот, как распознать «раннее старение» и что с этим делать.