ЗОЖ RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal


+1 0
-1
-1 1
Разное    



Стакан с водой лучше держать от кровати подальше.

Стакан с водой лучше держать от кровати подальше.


Более трети людей просыпаются ночью. Половина из них – по несколько раз. Главная причина пробуждения – естественные потребности. Особенно, жажда. Но как бы ни хотелось поставить стакан с водой на тумбочку у кровати и облегчить себе жизнь, лучше этого не делать. И вот, почему.


Приятно начинать утро со стакана воды. Но только свежей.

Приятно начинать утро со стакана воды. Но только свежей.


Выпить воды ночью или запить горькую таблетку ранним утром – у многих из нас стакан с водой основательно прописался на прикроватной тумбе. Казалось бы, безобидная привычка. Вот только пользы от неё, как оказалось, гораздо меньше, чем вреда.

«Ночная» вода утром кажется странной на вкус.

«Ночная» вода утром кажется странной на вкус.


Замечали, что «ночная» вода утром кажется немного странной на вкус? Нет, вам даже не кажется. Вкус воды действительно меняется, более того, меняется её состав. Притом не в лучшую сторону. А причина тому – наше дыхание.

За ночь вода собирает весь углекислый газ, который мы выдыхаем.

За ночь вода собирает весь углекислый газ, который мы выдыхаем.


Причина в том, что во время сна человек выдыхает гораздо больше углекислого газа. А вместе с ним уходит и значительная часть токсинов, старательно накопленных за день. Вот только всё это «добро» оседает на поверхности воды. А утром снова поглощается человеком.

Лучше встать и сходить за свежей.

Лучше встать и сходить за свежей.


Вот таким (вполне естественным) способом мы сами загрязняем свою воду. Но ничего страшного: просто сходите на кухню и наберите стакан свежей. Да и маленькая зарядка ещё никому не мешала.

А тут можно узнать другие маленькие хитрости, которые помогут спать крепко, как младенец.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:




Присоединяйтесь на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:





403028
26.04.2018 10:15
В закладки
Версия для печати



Смотрите ещё