Лайфхак RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Одноклассниках Наш канал в Яндекс Дзен


+1 0
0
-1 0
Разное    



Невербальный привычки играют большую роль в общении / Фото: toiguru.jp

Невербальный привычки играют большую роль в общении / Фото: toiguru.jp

У каждого из нас есть привычки, которых мы даже не замечаем. Однако от постороннего глаза ничего не скроешь. Невербальный язык тела может много рассказать о собеседнике, иногда даже слишком. Мы расскажем какие привычки выдают наши истинные переживания и как от них избавиться.

Вредные привычки


Чрезмерная жестикуляция

Старайтесь жестикулировать не слишком активно / Фото: bowandtie.ru

Старайтесь жестикулировать не слишком активно / Фото: bowandtie.ru


Жестикуляция помогает нам ярче выражать эмоции. Также это эффективный инструмент ораторов, который помогает завладеть вниманием слушателей. Как правило, экспрессивных людей легко узнать по активному размахиванию рук, которым сопровождается каждая фраза. Однако во всем важно знать меру. Собеседника может сбивать с толку или даже раздражать манера указывать на все пальцем, дирижирование воображаемым оркестром или другие чересчур театральные жесты.

Ерзанье

Ерзанье выдает вашу неуверенность и волнение / Фото: kiasuplumber.com

Ерзанье выдает вашу неуверенность и волнение / Фото: kiasuplumber.com


Волнение - одна из эмоций, которую нам чаще всего хочется скрыть. Беспокойное ерзанье на месте выдает отсутствие душевного равновесия и неуверенность. Старайтесь не делать лишних телодвижений и вести себя непринужденно.

Неподвижность

Неподвижная поза - признак незаинтересованности / Фото: static.yk-news.kz

Неподвижная поза - признак незаинтересованности / Фото: static.yk-news.kz


Обратная сторона медали. Полная неподвижность в течение беседы говорит об отсутствии интереса. Если добавить к этому скучающее выражение лица, разговор вряд ли пройдет успешно. Чтобы установить контакт и показать заинтересованность, повторяйте позы собеседника, перенимайте его жесты. Тогда человеку инстинктивно будет казаться, что вы на одной волне.

Шарканье ногами

Шаркающая походка производит негативное впечатление / Фото: yaplakal.club

Шаркающая походка производит негативное впечатление / Фото: yaplakal.club


Походка - еще один ключ к разгадке человека. Шарканье ногами свидетельствует об отказе от волевых усилий и стремлений, вялости, лени, медлительности. Если вы хотите производить хорошее впечатление, походка должна быть уверенной, ритмичной. Выпрямите спину, поднимите подбородок и идите покорять мир.

Скрещенные руки

Закрытая поза говорит о нежелании открываться собеседнику / Фото: fito-center.ru

Закрытая поза говорит о нежелании открываться собеседнику / Фото: fito-center.ru


Скрещенный на груди руки характеризуют собеседника как скрытного человека. Он будто хочется закрыться и установить дистанцию между вами, что вызывает некие подозрения. Другой вариант - человек может волноваться и попросту не знать, куда деть руки. Первое, что приходит на ум - скрестить их на груди. Если вы хотите расположить собеседника, держите ладони на виду. Такой невербальный сигнал покажет вашу открытость и готовность к общению.

Сутулость

Сутулиться вредно как для физического, так и психологического здоровья  / Фото: blogsmi.ru

Сутулиться вредно как для физического, так и психологического здоровья / Фото: blogsmi.ru


Еще один признак неуверенности в себе. Когда человек боится чего-то или стесняется кого-то, его плечи приподнимаются и инстинктивно выводятся вперед. Так называемая пассивно-оборонительная поза не способствует налаживанию доверительных контактов. Старайтесь всегда держать спину ровно, производя впечатление уверенного человека.

Отсутствие зрительного контакта

Во время беседы поддерживайте зрительный контакт / Фото: 2.bp.blogspot.com

Во время беседы поддерживайте зрительный контакт / Фото: 2.bp.blogspot.com


Глаза - зеркало души. Одним лишь взглядом можно выразить массу эмоций. Однако тут тоже важно не перестараться. Пристальный взгляд вызовет дискомфорт у собеседника, ему может показаться, что с ним что-то не так. Если же вы и вовсе избегаете чужого взгляда и все время смотрите в пол, это характеризует вас как неуверенного человека. В процессе беседы старайтесь поддерживать зрительный контакт. Лучше всего смотреть не прямо в глаза, а на переносицу.

Постоянные прикосновения к волосам

Теребить волосы - вредно и некрасиво / Фото: twitter.com

Теребить волосы - вредно и некрасиво / Фото: twitter.com


Если вы любите теребить волосы, немедленно избавляйтесь от этой привычки. Данный жест выдает неуверенность и легкомысленность человека, а со временем и вовсе портит шевелюру.

Отсутствие улыбки

Серьезное выражение лица не способствует налаживанию контактов / Фото: my-hit.org

Серьезное выражение лица не способствует налаживанию контактов / Фото: my-hit.org


Лучший способ расположить к себе человека - улыбнуться ему. Так вы проявите свою открытость, уверенность и теплоту. К тому же, наверняка получите улыбку в ответ. У мрачных и замкнутых людей шансов на успех гораздо меньше.

Рассеянность

Старайтесь сосредотачиваться на собеседнике во время беседы / Фото: kobiecanatura.com

Старайтесь сосредотачиваться на собеседнике во время беседы / Фото: kobiecanatura.com


Вспомните, как вас раздражает, когда вы пытаетесь донести важную мысль, а собеседник не слушает. Неприятно, не правда ли? Во время беседы старайтесь концентрироваться на собеседнике, чтобы не прослыть невоспитанным или бесчувственным. Проверку уведомлений на телефоне и времени на часах тоже лучше отложить.

Как избавиться от негативных привычек?


Возьмите свое тело и эмоции под контроль / Фото: ggworld.ru

Возьмите свое тело и эмоции под контроль / Фото: ggworld.ru


Иногда мы говорим одно, а наше тело выдает прямо противоположную реакцию. Если вы не хотите раскрывать все свои секреты, научитесь контролировать взаимосвязь вербальных и невербальных сигналов.

Прежде всего, необходимо избавиться от перечисленных выше привычек. Постоянно следите за собой и отмечайте, как тело реагирует на те или иные слова. Если снова сутулитесь или теребите волосы, сразу же выравнивайте спину и располагайте руки открытыми ладонями к собеседнику.

Избавившись от негативных привычек, вы почувствуете свободу / Фото: избавься.рф

Избавившись от негативных привычек, вы почувствуете свободу / Фото: избавься.рф


На закрепление новых привычек понадобится всего 21 день. Спустя 3 недели вы сможете полностью контролировать свое тело и делать так, чтобы вербальные и невербальные сигналы совпадали.

Если вы хотите узнать как можно больше о характере собеседника, обращайте внимание на его внешний вид. Статья об одежде «по Фрейду» расскажет о вещах, по которым можно «прочитать» человека.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:



Обратите внимание:




Присоединяйтесь на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:


3500
2.05.2020 21:51
В закладки
Версия для печати



Смотрите ещё