Неприятный запах изо рта - серьёзная проблема. Если человек следит за собой, то он почувствует его обязательно сам по пробуждении или в период, когда после последнего приёма пищи прошло несколько часов. Но иногда случается так, что ваши обонятельные рецепторы оказываются крепкими орешками, и в этом случае узнать, что от вас пахнет, можно только по шарахающимся от вас собеседникам. Материал расскажет о пяти причинах ацетоноподобного запаха изо рта и как с ними бороться.

Сейчас будет очень неприятная информация для всех, кто хочет выглядеть молодо в 40+, но штука в том, что каждое лицо стареет по-своему, и волшебного кремушка от морщин, подходящего для любого лица, к сожалению, не существует. Материал расскажет, как подобрать уход для кожи лица в зависимости от того, как именно оно претерпевает возрастные изменения после сорока.

Спать и худеть - не миф, а реальность. Точнее, не совсем буквально так. Можно применять некоторые повседневные лайфхаки, чтобы даже во время сна вес не набирался. И это не что-то из разряда невыполнимых миссий. Ознакомьтесь с данным материалом, если хотите узнать, как этой цели добиться.

Оказывается продукты, которые не только не помогают утолить голод, но и даже способны разжечь аппетит еще больше. Наверняка вам знакома ситуация, когда только что поели, а через 5-10 минут снова хочется есть. Так вот одной из причин такого, как нам кажется, «зверского» аппетита чаще всего является именно то, что именно мы съели. И результат потом всегда один: нежелательные цифры на весах. Материал расскажет о 10 продуктах, которые заставят хотеть есть ещё сильнее.

Если вы чувствуете, что тревога и стресс стали вашими постоянными спутниками по той или иной причине, не спешите начинать седативы, с которых потом будет очень трудно слезть. Для начала нужно постараться откорректировать питание и включить в свой рацион продуктв, седативные качества которых доказаны наукой. В данном материале рассказывается о десяти таких продуктах.

Очень многие люди абсолютно уверены, что фрукты и ягоды - это полезно, здорово и жизнеспасительно. Англичане, к примеру, уверены, что яблоко в день убережёт от докторов навсегда (так гласит их пословица). Но как быть с высоким гликемическим индексом фруктов и ягод? Данный материал расскажет о том, как обезвредить самые опасные фрукты и ягоды, на которые летом многие привыкли налегать не на шутку.

Данный материал предназначен для тех, кто регулярно высыпается, вроде бы хорошо и даже ЗОЖно питается, не имеет диагностированных заболеваний, не злоупотребляет алкоголем и курением, но при этом чувствует себя перманентно разбитым, уставшим, слабым и не испытывающим волю к жизни, испытывающим нехватку энергии. Готовы держать пари, что как минимум одну из данных скрытых причин вы в себе распознаете.

Вопрос демократичной диеты стоит особо остро, поскольку культура инста-коучей с их ЗОЖ-пропагандой порой на грани фола. Возникает ощущение, что вредно - буквально всё. Вместо того, чтобы с калькулятором высчитывать калории, достаточно плотно завтракать таким продуктом, который надолго подарит чувство сытости. И это действительно поможет сбросить вес. Самые сытные продукты для завтраков сбрасывающих вес - в этом обзоре.

Когда современный человек, впервые ощутив на себе первые «звоночки» подвижек в здоровье, пытается заставить себя начать думать в направлении правильного питания, то первое, что приходит в голову, это рутинный утомительный подсчёт калорий и бесконечное вычитывание составов каждого покупного продукта питания. Данный материал даст 10 советов, как перейти на ПП без утомительного мониторинга и давления на себя.

Уважающие себя дамы ежедневно заботятся о коже лица. Но существует столько расхожих мнений о том, как же должно заботиться о лице, что немудрено запутаться и заблудиться в круговороте советов. Что-то посоветовала бабушка, что-то - подруга, что-то - запись в инстаграме. Наш материал собрал универсальные советы косметологов, которые подходят плюс-минус большинству.