ЗОЖ

Спорная, сомнительная, запрещенная...

Медицина – одна из самых неоднозначных сфер, вокруг которой всегда царят споры и скандалы. Хотя слухи, что правительства многих стран просто не выводят на рынок и запрещают чудодейственные лекарства, которые бы могли спасти человечество от многих хворей. Так это или иначе остаётся только догадываться.
Но точно известно про 10 альтернативных медпроцедур, которые сегодня запрещены.

Как часто следует мыть кофейную кружку.

Что на самом деле поднимает людей с постели утром? Будильник, шумные соседи с бесконечным ремонтом, высокий уровень личной мотивации? Нет, крепкий кофе. Не зря запасы этого «антиснотворного» обязательно найдутся и дома, и в офисе. Но как часто стоит отмывать кружку от следов бодрящего зелья? Ответ учёных обескураживает.

Холодный душ. Бодрит...

Многие считают холодный душ чем-то из ряда вон выходящего и, кажется, по собственной воле под него никогда не станут. Под холодный душ их может загнать, пожалуй, лишь неисправный бойлер. Но на самом деле даже несколько секунд под холодным душем принесут организму массу преимуществ, если соблюдать определённые правила.

Типичная ошибка с алюминиевой фольгой.

Приятно побаловать себя и домашних вкусным ужином. А почти любой продукт становится гораздо вкуснее и куда более сочным, если вместо привычной жарки-варки запечь его в фольге. Но многие из нас, заворачивая в фольгу картофель или будущий стейк, допускаю одну и ту же ошибку. Догадываетесь, какую?

Галлюцинации о галлюцинациях...

Галлюцинации - удивительное явление. Они могут быть как причиной нездоровья, так и возникать у совершенно здоровых людей. Из-за них люди попадали в психиатрические лечебницы, а порой и заглядывать в собственное будущее. Над феноменом галлюцинаций учёные бились не одно столетие. И похоже, завесу тайны удалось приоткрыть.

Взгляд на мир через «розовые очки».

Психологи утверждают, что практически 80% людей дают себе обещания начать «новую жизнь» с понедельника или с нового года. Вот правда, когда доходит до дела, то большинство о своих обещаниях себе напрочь забывают. Но оказывается, если 5 простых советов, следование которым поможет всем без исключения не отказываться от своих планов.

На пути к идеальному тему.

Практический каждый в начале года обещает сам себе прийти в хорошую физическую форму к лету. Но не останавливаются на пути к этой цели через-неделю-другую только единицы. Впрочем, начать тренировки никогда не поздно, а сделать их более эффективными помогут эти устройства.

Чем меньше я ем, тем больше энергии!

Сегодня много споров о том, каким должно быть «правильное питание», стоит ли устраивать себе так называемые «разгрузочные дни» и как это должно выглядеть. Приверженцы этой теории уверены, что голодание без фанатизма – хороший способ поддерживать себя в форме. Но прибегать к нему могут только люди, у которых нет проблем с желудком. В этом обзоре 10 преимуществ голодания, которые убедят в его пользе даже скептиков.

Почему так важно стирать кухонные полотенца каждую неделю.

Как часто вы меняете кухонные полотенца? Наверняка пару раз в месяц. А может раз. А может, как вспомните. В таком случае, перед вами несколько хороших причин, почему нужно это делать гораздо чаще. Ведь вот, что происходит, если не менять кухонные полотенца достаточно часто.

В сезон холодов и гриппа.

Наступают зимние холода, а вместе с ними приходит и всевозможные эпидемии. Особый риск возникает, если в семье есть дети. Вокруг чихающие люди с мокрыми носовыми платками – заразиться можно за считанные минуты. Поэтому не лишним будет обзавестись гаджетами, с которыми сезон эпидемий пройдёт с минимальным комфортом.