ЗОЖ

  RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Одноклассниках Наш канал в Яндекс Дзен
ЗОЖ - здоровый образ жизни.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Кровать посреди двора.

Кровать посреди двора.

Жизнь в каменных джунглях приводит к тому, что люди начинают больше тянуться к природе и всяческими силами пытаются окружить себя всем натуральным. Мало кто откажется, например, провести время, валяясь на зеленой лужайке за прочтением любимой книги и многие для этого направляются в парковые зоны. А Джейсон Ходжес решил устроить небольшой зеленый оазис прямо у себя во дворе, собственноручно соорудив оригинальную лужайку-кровать.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Почему мы уверены, что нужно спать по 8 часов?

Почему мы уверены, что нужно спать по 8 часов?


Вертеться в кровати, как уж на сковородке, смотреть в потолок, задремать (наконец-то!) с тревожным сном, чтобы проснуться через час и осознать, что спать-то совсем не хочется. Звучит знакомо? Что ж, не всем по зубам «правильный» восьмичасовой сон. А почему это совсем не так уж страшно, как многим кажется, расскажет этот обзор.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Перманентный стресс.

Перманентный стресс.

Стресс на рабочем месте - это настоящая эпидемия XXI века. Более трети офисных работников испытывают перманентный стресс. А это влечёт за собой потерю рабочего времени, проблемы со здоровьем, эмоциональные проблемы. Итак, как же определить основную причину своего стресса и как найти наиболее подходящие способы справиться с ним, чтобы снова стать счастливым и продуктивным.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Полезная японская привычка, которая может пригодиться каждому.

Полезная японская привычка, которая может пригодиться каждому.


Жизнь в мегаполисе – отнюдь не сахар. За большие карьерные возможности и огромный выбор пабов по пятницам всегда приходится платить. В данном случае – стрессами и сниженным иммунитетом. Не зря именно к «городским» всякие вирусы так и липнут. Как эффективно противостоять всякой бяке придумали в Японии. Никаких гаджетов из будущего: последовать японскому примеру может каждый и прямо сегодня.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Традиционный рацион современного человека изобилует солью, сахаром, калориями и насыщенными жирами, а такое питание очень негативно влияет как на мозг, так и на тело. Во время исследования, проведенного Глобальным советом по здоровью мозга, ученые выяснили, как диета влияет на здоровье мозга у людей после 30.





+1 0
0
-1 0
Разное    
5 бытовых хитростей для молочных продуктов.

5 бытовых хитростей для молочных продуктов.


«Пейте, дети, молоко – будете здоровы». Этот совет на все случаи жизни основательно оседает в голове каждого. И вот детство уже давно прошло, а молочные продукты в рационе остались. Чтобы они приносили только пользу и не пришлось выливать по полпакета молока в раковину каждую неделю, храните их правильно. Вот эти бытовые хитрости помогут сохранить «молочку» свежей гораздо дольше.



+1 0
0
-1 0
Разное    
15 фактов о чистой энергии, которая позволит людям сохранить свою планету.

15 фактов о чистой энергии, которая позволит людям сохранить свою планету.

Изменение климата становится сегодня серьёзной проблемой. И хотя многие страны неохотно отказываются от ископаемых видов топлива, энергетическая революция идет полным ходом. Привычные источники энергии заменяют ветровыми, солнечными и гидроэлектростанциями, которые позволяют получить более дешевую и чистую энергию. В этом обзоре об альтернативных источниках энергии, которая поможет сохранить планету.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Здоровая кожа лица требует работы.

Здоровая кожа лица требует работы.

Каждая модница хочет добиться «свежего и сияющего свечения» кожи лица. Но это может быть сложно, особенно в климате, где солнца нет на небе большую часть года. Но существуют 3 простых лайфхака, которые помогут придать коже внутреннее свечение в любое время года в какой бы климатической зоне вы не находились.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Назван главный продукт, который замедляет старение.

Назван главный продукт, который замедляет старение.


Возрастные изменения происходят со всеми. И это – абсолютно нормально. Но стареть можно быстро и резко, а можно медленно и красиво. Выбираете второй вариант? Тогда уже сегодня начните усиленно налегать на вот этот продукт питания. Как показывают новейшие исследования, именно он способен значительно замедлить старение. А ещё это просто вкусно!



+1 0
0
-1 0
Разное    
Здоровый образ жизни и правильное питание- лучшая диета.

Здоровый образ жизни и правильное питание- лучшая диета.

Красивыми и здоровыми хотят быть все. А прилагать для этого какие-то усилия готовы лишь единицы. Большинство же людей ищут «волшебную таблетку», которая поможет расстаться с лишним весом и порой готовы прислушиваться к самым странным советам, лишь бы только не расставаться с любимыми булочками. А диетологи на этой волне изобретают все новые и зачастую крайне причудливые способы похудения.





По страницам:

42 ... 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 ... 1

По дням:

  Май 2022  
  Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс  
        1  
  2 3 4 5 6 7 8  
  9 10 11 12 13 14 15  
  16 17 18 19 20 21 22  
  23 24 25 26 27 28 29  
  30 31