ЗОЖ

  RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal
ЗОЖ - здоровый образ жизни.



+1 2
+2
-1 0
Разное    
Не терпите боль в горле.

Не терпите боль в горле.

Никто не любит болеть, но порой это неизбежно. Боль в горле может быть первым признаком простуды, побочным эффектом сорванных голосовых связок или признаком более серьезной инфекции. Хотя в некоторых случаях требуется посещение врача, есть домашние средства от боли в горле, которые эффективно заменят дорогие лекарства из аптеки.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Сладкий крепкий сон.

Сладкий крепкий сон.

Сновидения - естественная часть сна. Может показаться удивительным, но даже в век высоких технологий многие факты, связанные со снами, остаются для учёных загадкой. И всё же исследователям удалось приоткрыть завесу тайны над этим странным явлением. Мы собрали самые интересные факты о снах и сновидениях.



+1 0
0
-1 0
Разное    
7 полезных упражнений с теннисным мячом.

7 полезных упражнений с теннисным мячом.

Затекает шея, болит спина и поясницу заклинивает. Невысокая подвижность – бич современного человека. Многие думают, что справиться с этими проблемами помогут только регулярные тренировки в спортзале, но времени на это может катастрофически не хватать. В этом случае советуем запомнить 7 простых упражнений с двумя теннисными мячиками. Этот комплекс можно выполнить дома, он не займет много времени, но все же быстро реанимирует ваше тело от шеи до ступней.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Врачебная помощь.

Врачебная помощь.

Современные люди привыкли безоговорочно доверять медицине и полагаются на помощь врачей и при обычном насморке, и в случае с тяжелыми болезнями. Но бывало и такое время, когда вирусы уничтожали целые народы, а медицинская помощь была, скорее, чередой проб и ошибок, в которой выживали сильнейшие.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Крепкий, сладкий сон...

Крепкий, сладкий сон...

Если человек плохо выспался, скорее всего, в поисках причин он будет вспоминать, как прошёл вчерашний вечер: было ли в комнате во время сна было жарко, или спать лёг слишком рано (поздно), или пора менять подушку. Но на самом деле причина может быть совершенно в другом. Если человек хочет хорошо выспаться ночью, то стоит об этом побеспокоиться уже с утра.





+1 1
0
-1 1
Разное    
Купание в холодной воде.

Купание в холодной воде.

Плавание в холодной воде, как несложно догадаться, чаще всего происходит зимой, но это не всегда необходимо. Например, согласно правилам Международной ассоциации по ледяному плаванию просто требуется, чтобы температура воды была ниже 5 градусов Цельсия.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Продукты, от которых жизнь покажется немного лучше.

Продукты, от которых жизнь покажется немного лучше.


«Ты есть то, что ты ешь» – эта мудрость была известна и древним, и современным любителям мыслей великих людей и прочих цитат дня. Но теперь у неё есть научное подтверждение. Исследователи пришли к обоснованному выводу, что пища серьёзно влияет на наше настроение и даже психическое состояние. И вот, что нужно кушать, чтобы всегда прибывать в добром расположении духа.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Почему кушать  быстро – плохая привычка.

Почему кушать быстро – плохая привычка.


В современном мире всё делается буквально на ходу: разговоры и отправка сообщений, свидания и даже приём пищи. Недалеки те времена, когда люди научатся спать во время утренней пробежки. Но вернёмся к пище. Все эти быстрые перекусы на рабочем месте и ужин наспех у телевизора имеют очень нехорошие последствия. Вот, что происходит с телом за короткое время, если постоянно быстро есть.



+1 0
0
-1 0
Разное    
10 малоизвестных фактов, которые раскрывают секреты сновидений.

10 малоизвестных фактов, которые раскрывают секреты сновидений.

Сон необходим абсолютно всем. Это одна из самых важных вещей, которая обеспечивает человеку активность и бодрость, позволяет избавиться от усталости и стрессов. Долгое время люди знали о сне о сновидениях совсем немного, но развитие современной науки позволило приподнять завесу тайны.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Почему пропустить кофе утром – плохая идея.

Почему пропустить кофе утром – плохая идея.


Что будит нас по утрам лучше будильника, бодрит сильнее душа и заряжает на позитив похлеще утренних новостей? Только кофе, только чёрный. Проспали и нет времени на чашечку? Лучше выпить его хотя бы по дороге на работу. Ведь если пропустить утренний кофе последствия могут быть не слишком приятными…




По страницам:

26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 ... 1

По дням:

  Апрель 2018  
  Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс  
        1  
  2 3 4 5 6 7 8  
  9 10 11 12 13 14 15  
  16 17 18 19 20 21 22  
  23 24 25 26 27 28 29  
  30