ЗОЖ

  RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Одноклассниках Наш канал в Яндекс Дзен
ЗОЖ - здоровый образ жизни.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Есть всё и оставаться в форме возможно.

Есть всё и оставаться в форме возможно.


Есть – это хорошо. А хорошо есть – ещё лучше. Хотя вкусности всегда и безошибочно поднимают настроение и делают жизнь в целом приятнее, расплата, увы, неизбежна. И в сезон шорт и купальников она особенно заметна. Вот разве нельзя есть вкусно без вреда для фигуры? Можно! Но только, если прибегнуть к маленькой хитрости. С ней жизнь станет гораздо вкуснее!



+1 0
0
-1 0
Разное    
  Неочевидная причина плохого самочувствия обнаружена в офисе.

Неочевидная причина плохого самочувствия обнаружена в офисе.


Миллионы людей во всём мире тошнит по утрам от одной только мысли, что нужно собираться и топать (скорее, нежно прижиматься к другим пассажирам в общественном транспорте) в опостылевший офис. И вообще, сейчас бы в отпуск… Но иногда фигуральная тошнота от усталости и рутины превращается во вполне реальный симптом, который повторяется изо дня в день. Так случилось с героиней этого обзора. И её открытие может помочь многим избежать подобной неприятности.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Когда жажда может подождать.

Когда жажда может подождать.


Специальные таймеры, «умные» бутылки с напоминаниями и дюжины фитнес-приложений – кажется, уже все знают, что пить побольше воды – это хорошо и полезно. Вот только за мантрой о двух с половиной литрах в сутки многие забывают одну очень важную вещь: ничего не бывает полезным на 100%. И даже пить (во всех смыслах) нужно с умом. К примеру, вот в этих случаях даже один стакан воды принесёт гораздо больше вреда, чем пользы. А ведь так делают почти все.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Повседневная вещь, которая ускоряет старение.

Повседневная вещь, которая ускоряет старение.


Пускай старость и неизбежна, это не повод сдаваться ей без боя. Что доказывают миллионы женщин во всем мире, которые ежедневно борются за свою красоту. И весьма успешно. Конечно, в бой идет хорошая косметика, забота об образе жизни, а иногда не обходится и без секретного оружия – уколов красоты и визитов к косметологу. Но будьте осторожны: львиная доля усилий может пойти насмарку. Потому что коварный «источник морщин» есть в каждом доме. Миссия: найти и обезвредить!



+1 0
0
-1 0
Разное    
Вода с лимоном портив кофе.

Вода с лимоном портив кофе.


Счастливых людей, живущих где-нибудь в глубинке на севере Италии, утром будят лучи ласкового солнца и пение птиц. А вот большинство жителей мегаполиса – крепкий кофе. Чем больше, тем лучше. И часто без чашки бодрящего напитка мозг просто не включается. Но что будет, если вместо положенной дозы кофеина выпивать утром тёплую воду с лимоном? Результат заставил уже тысячи людей пересмотреть свою рутину.





+1 0
0
-1 0
Разное    
Этот опасный пластик.

Этот опасный пластик.

Многие не видят ничего плохого в том, чтоб использовать повторно пластиковые бутылки. Ведь это удобно, да и скапливается их в каждом доме огромное количество. Вот только экологи и медики этого делать не рекомендуют. Есть два существенных обстоятельства, узнав о которых, совсем не захочется перезаполнять пластиковую тару.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Упражнение-профилактика «Альцгеймера»

Упражнение-профилактика «Альцгеймера»


«Память человека близорука». Так тонко подметил одиозный Владимир Набоков. Но какими бы субъективными не были воспоминания, по-настоящему ценить их начинаешь только тогда, когда теряешь. По печальной статистике около 47% людей в возрасте 85 и выше страдают от деменции и потери памяти. Учёные до сих пор ищут способы предотвратить «визит» Альцгеймера. И пока поиски продолжаются, рекомендуют начать с простого упражнения, которое может сделать абсолютно каждый уже сегодня.



+1 0
0
-1 0
Разное    
8 вкусняшек, к которым не стоит даже прикасаться.

8 вкусняшек, к которым не стоит даже прикасаться.


Бутерброд с икорочкой, колбаска – сложно найти в наших краях человека, который откажется от этих вкусностей. Вот только стоит задуматься: а почему в странах Европы вышеперечисленные продукты не пользуются такой уж популярностью? Может, к некоторым «вкусняшкам» лучше и вовсе не подходить на расстояние пушечного выстрела? К 8 экземплярам из этого списка – так точно. Себе дороже.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Крайне неприятный инцидент с манго.

Крайне неприятный инцидент с манго.


Все вокруг только и говорят о пользе витаминов. Овощи и фрукты, конечно, есть необходимо, особенно летом. Но и с полезностями важно знать меру. Потому что даже коктейль из чистейших витаминов может принести совершенно непредсказуемый результат. И кто только мог подумать, что простой манго приведёт к таким последствиям?



+1 0
0
-1 0
Разное    
Носок против типичной болячки.

Носок против типичной болячки.


Каждый ребёнок в глубине души верит, что его мама – добрая волшебница. Всё сходится: она волшебным образом утешает, когда грустно, вкусная еда на столе появляется, как по взмаху палочки, а ещё и любую болячку вылечит в два счёта. Просто у мам есть свои хитрости. И одной из них поделимся сегодня.





По страницам:

42 ... 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 ... 1

По дням:

  Май 2022  
  Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс  
        1  
  2 3 4 5 6 7 8  
  9 10 11 12 13 14 15  
  16 17 18 19 20 21 22  
  23 24 25 26 27 28 29  
  30 31