ЗОЖ

Телефон-часы Shell.

Мир стал на путь универсализации гаджетов, и сегодня уже совсем необязательно покупать и часы, и смартфон. Есть возможность обзавестись смартчасами, которые умеют превращаться в полноценный смартфон. Речь идёт о новом мобильном электронном устройстве «Shell» с двумя режимами, которое выходит на рынок уже в начале 2018 года.

Ночные кошмары...

Пожалуй, каждый хотя бы раз просыпался среди ночи в холодном поту из-за кошмарного сна. В этом обзоре речь пойдёт о самых «популярных» страшных снах, которые снятся людям и о причинах, которые вызывают ночные кошмары.

Вакцинация - это важно.

Уже не первый год в обществе бушуют споры о том, стоит ли делать прививки, насколько это эффективно и безопасно для здоровья взрослых и детей. В этом обзоре мы собрали достоверные и весьма любопытные факты о вакцинации, которые позволят каждому сделать собственные выводы.

8 продуктов, которые нельзя разогревать в микроволновке.

Дел в большом городе становится всё больше, а времени на готовку – меньше. И даже если удаётся выкроить час на поколдовать у плиты, то еда готовится впрок, на пару дней вперёд. Вот только разогрев в микроволновке далеко не всем продуктам идёт на пользу. А «героев» это обзора и вовсе следует держать от печи подальше!

Не терпите боль в горле.

Никто не любит болеть, но порой это неизбежно. Боль в горле может быть первым признаком простуды, побочным эффектом сорванных голосовых связок или признаком более серьезной инфекции. Хотя в некоторых случаях требуется посещение врача, есть домашние средства от боли в горле, которые эффективно заменят дорогие лекарства из аптеки.

Сладкий крепкий сон.

Сновидения - естественная часть сна. Может показаться удивительным, но даже в век высоких технологий многие факты, связанные со снами, остаются для учёных загадкой. И всё же исследователям удалось приоткрыть завесу тайны над этим странным явлением. Мы собрали самые интересные факты о снах и сновидениях.

7 полезных упражнений с теннисным мячом.

Затекает шея, болит спина и поясницу заклинивает. Невысокая подвижность – бич современного человека. Многие думают, что справиться с этими проблемами помогут только регулярные тренировки в спортзале, но времени на это может катастрофически не хватать. В этом случае советуем запомнить 7 простых упражнений с двумя теннисными мячиками. Этот комплекс можно выполнить дома, он не займет много времени, но все же быстро реанимирует ваше тело от шеи до ступней.

Врачебная помощь.

Современные люди привыкли безоговорочно доверять медицине и полагаются на помощь врачей и при обычном насморке, и в случае с тяжелыми болезнями. Но бывало и такое время, когда вирусы уничтожали целые народы, а медицинская помощь была, скорее, чередой проб и ошибок, в которой выживали сильнейшие.

Крепкий, сладкий сон...

Если человек плохо выспался, скорее всего, в поисках причин он будет вспоминать, как прошёл вчерашний вечер: было ли в комнате во время сна было жарко, или спать лёг слишком рано (поздно), или пора менять подушку. Но на самом деле причина может быть совершенно в другом. Если человек хочет хорошо выспаться ночью, то стоит об этом побеспокоиться уже с утра.

Купание в холодной воде.

Плавание в холодной воде, как несложно догадаться, чаще всего происходит зимой, но это не всегда необходимо. Например, согласно правилам Международной ассоциации по ледяному плаванию просто требуется, чтобы температура воды была ниже 5 градусов Цельсия.