Лайфхак

Панические атаки в 21 веке - теперь то, что невозможно замалчивать. И случаются они всегда вне дома, в результате чего всё больше и больше людей страдают от агорафобии и ломают свои жизни в угоду желанию не выходить из дома. Но побороть панику вне дома - возможно. И это проще, чем многим кажется. Данный материал расскажет о механизме возникновения приступов паники вне дома и о том, как это можно побороть самостоятельно.

На просторах интернета можно найти тысячи кулинарных советов, призванных облегчить процесс готовки и все, что с ним связано. Но как понять, какие из них действительно работают? Novate.ru делится уже проверенными хитростями, чтобы вы могли готовить в свое удовольствие.

У путешествий самолётом есть как плюсы, так и минусы, и в черте последних у большинства из нас оказывается одна и та же проблема - как вместить всё необходимое, но при этом не мучаться с багажом. Самым лучшим способом является туризм налегке, но вот в ручную кладь впихнуть вещи куда труднее, чем в громоздкий, но большой чемодан. И всё-таки сложить всё необходимое в одну сумку — задача только на первый взгляд невыполнимая. Вашему вниманию 15 лайфхаков, которые помогут рационально укомплектовать ручную кладь, чтобы не тащить тяжёлый чемодан.

Отношение к готовке у всех разное. Кто-то воспринимает ее как рутину, обязанность, которую нельзя переложить на чужие плечи, а кто-то получается восторг от времени, проведенного на кухне. Как бы то ни было, конечная цель у всех одна – приготовить вкусное блюдо, которое обязательно оценят все члены семьи. А помогут в этом несколько кулинарных хитростей японцев, которые представлены в статье Novate.ru.

Сон - это самый важный процесс в жизнедеятельности человека. Именно во время сна мы набираемся энергии, самовосстанавливаемся, даже выздоравливаем быстрее, если приболели. Если наше постельное бельё вредит нам во время сна, то это бомба замедленного действия для нашего здоровья. Материал расскажет о том, как избежать ошибок по уходу за постельным бельём, которые часто нами вообще не рассматриваются как что-то неверное, тем более вредное.

Если однажды, снимая наволочку, вы заметили на подушке некрасивые желтые разводы, это не повод выбрасывать ее. Да, пятна от пота, сальных выделений и прочие загрязнения выглядят малопривлекательно, но их всегда можно устранить с помощью обычной стирки. Novate.ru рассказывает, как отбелить старые подушки, чтобы они вернули привлекательный внешний вид.

Некоторые любители выращивать растения ошибочно полагают, что рост стебля вверх - главный показатель того, что с жизнедеятельностью растения всё в порядке. К сожалению, это роковая ошибка. Любой всход должен давать полноценную листву глубокого зелёного цвета. Если ваша рассада на подоконнике представляет собой длинные тонкие стебельки с маленькими и неразвитыми листьями, её нужно начинать спасать. О причинах вытягивания и ослабления рассады и о том, как это исправить, расскажет данный материал.

Чтобы на рубашке не оставалось желтых следов, обязательно пользуйтесь минеральным дезодорантом

Белый цвет освежает, делает моложе, воздушнее, женственнее, и он уместен не только летом, но и в любой другой сезон. Если вы хотите, чтобы такие вещи стали неизменной составляющей вашего круглогодичного гардероба, важно знать, как правильно их носить, хранить и ухаживать. Novate.ru отвечает на все эти вопросы.

Лук отлично очищает решетку гриля

Пожалуй, мы не погорячимся, когда назовем лук одним из самых популярных овощей. Это неотъемлемый ингредиент мясных и рыбных блюд, салатов, а иногда и десертов. Но, как оказалось, лак можно использовать не только в кулинарии, но и в быту. Novate.ru делится несколькими полезными лайфхаками.

И овец считать в данном материале мы тоже не будем. И отказываться от гаджетов и просмотра сериалов тоже. Это всё набило оскомину. Конечно, для человека без нарушений ментального здоровья единственным способом заснуть является хорошенько устать. Но иногда это не получается, а иногда сон просто не идёт без видимой причины. Таблетки - не панацея, да и привыкание вызывают. Данный материал расскажет о пяти нетривиальных техниках, которые действительно помогут погрузиться в сон за пять минут.