Новости

RSS-трансляция Читать в ВКонтакте Читать в Одноклассниках Наш канал в Яндекс Дзен




16.03.2023 10:55
4543
Как сохранить хорошее зрение

Зрение – это не просто два глаза, получающие и обрабатывающие информацию об окружающем мире. Это более способность человека воспринимать и интерпретировать зрительные образы и информацию об окружающем мире. Зрение позволяет человеку не просто видеть широкий спектр форм и цветов, но и ориентироваться в окружающей среде и выполнять важные повседневные действия. Хорошее зрение важно для высокого качества жизни. Поэтому так важно соблюдение медицинских рекомендаций, регулярные осмотр у окулиста и при необходимости ношение корректирующих очков.

Почему важно регулярно проверять зрение

Специалисты рекомендуют людям от 18 до 60 лет посещать окулиста 1 раз в 2 года. Это позволит своевременно выявить проблемы с глазами ещё до того, как они станут серьёзными. Обследование у окулиста помогает выявить такие главные проблемы как близорукость, дальнозоркость, астигматизм или пресбиопия, которые решаются ношением корректирующих очков или контактных линз. Визит к специалисту поможет обнаружить и более серьёзные заболевания глаз, например, такие катаракта или глаукома, которые, если их не лечить, могут привести к полной потере зрения.

Профессиональная диагностика зрения в Москве поможет выявить и другие серьёзные проблемы со здоровьем: гипертонию или сахарный диабет.

Как сохранить хорошее зрение

Медики уверены, что сохранить хорошее зрение возможно даже в «век экранов». Как уже говорилось выше, во главу угла ставятся регулярные осмотры, которые позволяют выявить глазные заболевания на ранней стадии.

Немаловажно и придерживаться здоровой диеты, которая включает в себя продукты, полезные для глаз, - фрукты, овощи и рыбу.

В солнечную погоду необходимо защищать глаза от солнечных лучей и носить темные очки. Причём важно выбирать эти аксессуары высокого качества.

Людям, которые часами работают за компьютером, важно делать паузы, давать глазам отдохнуть. А в идеале – делать упражнения для глаз. Это обеспечивает хороший приток крови к органам зрения, снижает риск заболеваний и делает лечение близорукостиболее эффективным.

Людям с хроническими заболеваниями (диабет, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина) нужно управлять своим состоянием, чтобы сохранить зрение на достаточном уровне. А от курения нужно отказаться – никотин повышает риск глазных заболеваний и усугубляет проблемы со зрением.

Понравилась эта новость? Подпишись на нас в соцсетях!


Смотрите ещё