Многие думают, что холодовая аллергия на руках (и не только) появляется исключительно в «сибирские морозы». Но это не так. Чаще всего она появляется не во время лютых морозов, когда мы одеваемся как на северный полюс, а в относительное межсезонье и в оттепель, когда нам кажется, что вроде вполне себе сегодня и не холодно. Материал собрал пять советов, как предотвратить холодовую аллергию или нивелировать последствия уже возникшей.

Наши советские мамы и бабушки бесконечно твердили нам: «Надень шапку!» Когда мы подростки, нам очень хочется «козырнуть» перед сверстниками без шапки, а когда мы дети – как хочется покидаться снежками тоже без неё. Эдакий престиж детей и юношества. Давайте разберемся, проанализировав компетентные источники, правы ли были наши родители и деды насчёт того, что без шапки щеголять опасно.

Если вы хотите снизить потребление калорий, не изменяя вкусовым привычкам, то решение есть. Материал расскажет о пяти продуктах растительного происхождения, которые на вкус как мясо или грибы.

Век, в который мы живём, можно назвать веком тотальной доступности всего – от информации до пищи. Поведенческие паттерны многих людей изменились до неузнаваемости по сравнению с концом века двадцатого. Материал даст антихит-парад неприятностей, которые наше время причиняет нашему здоровью.

Ни одно поколение в истории человечество не сидело так много, как поколение 21 века. Это связано с компьютерами. И страдает в первую очередь здесь позвоночник, так как эволюционно биологический прямоходящий вид homo sapiens не был «запланирован» для того, чтобы сидеть: мы должны либо трудиться стоя и на ходу, либо спать в горизонтальном положении. Боли в спине стали бичом века нашего. Материал расскажет о пяти самых эффективных упражнениях от боли в спине, которые можно выполнять практически где угодно.

Октябрь – время тыкв и Хэллоуина. Но не только украшать тыквами дом пора, а ещё и попробовать сделать самые необычные блюда из тыквы, чтобы гарантированно удивить и порадовать родных и близких. Пять необычных рецептов вкусностей из тыквы – в этой статье.

Двадцать первый век можно величать веком повышенного стресса хотя бы просто потому, что нам приходится переваривать огромное количество информации каждый день из-за диджитализации. Материал расскажет о пяти продуктах, обладающих природными свойствами, которые помогут понизить тревожность.

Сентябрь – время позднеспелых яблок и груш. Некоторые сорта этих плодов, именуемые «зимние», порадуют нас ещё и в октябре. Материал даст пять рецептов разных блюд, десертов и перекусов с позднеспелыми плодами, которые насытят и дадут заряд бодрости.

Когда в ваших анализах первый раз вы обнаружили, что сахар в крови выше нормы, вы начинаете бояться диагноза «диабет» и думать, что ваша жизнь не будет прежней в этом случае. Спокойствие! Если есть первые признаки инсулинорезистентности, то нужно просто исключить некоторые продукты, благодаря чему «диабет 2 типа» может никогда и не наступить. Статья объяснит, какие именно.

Сентябрь – грибное время. В постсоветских странах весьма развит институт грибничества. Очень много фанатов сбора грибов: их сушат, засаливают, жарят, используют для жульена и супов. Грибы вкусные – поспорить здесь невозможно. А вот полезны ли они? Этот обзор призван разобраться, в чём заключаются плюсы и минусы ароматных съедобных грибов.