ЗОЖ

  RSS-трансляция Читать в ВКонтакте Читать в Одноклассниках Наш канал в Яндекс Дзен
ЗОЖ - здоровый образ жизни.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Чем меньше я ем, тем больше энергии!

Чем меньше я ем, тем больше энергии!

Сегодня много споров о том, каким должно быть «правильное питание», стоит ли устраивать себе так называемые «разгрузочные дни» и как это должно выглядеть. Приверженцы этой теории уверены, что голодание без фанатизма – хороший способ поддерживать себя в форме. Но прибегать к нему могут только люди, у которых нет проблем с желудком. В этом обзоре 10 преимуществ голодания, которые убедят в его пользе даже скептиков.



+1 0
0
-1 0
Разное    
 Почему так важно стирать кухонные полотенца каждую неделю.

Почему так важно стирать кухонные полотенца каждую неделю.


Как часто вы меняете кухонные полотенца? Наверняка пару раз в месяц. А может раз. А может, как вспомните. В таком случае, перед вами несколько хороших причин, почему нужно это делать гораздо чаще. Ведь вот, что происходит, если не менять кухонные полотенца достаточно часто.



+1 0
0
-1 0
Разное    
В сезон холодов и гриппа.

В сезон холодов и гриппа.

Наступают зимние холода, а вместе с ними приходит и всевозможные эпидемии. Особый риск возникает, если в семье есть дети. Вокруг чихающие люди с мокрыми носовыми платками – заразиться можно за считанные минуты. Поэтому не лишним будет обзавестись гаджетами, с которыми сезон эпидемий пройдёт с минимальным комфортом.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Как приучить себя засыпать раньше.

Как приучить себя засыпать раньше.


Смотреть в потолок, считать овец, вспоминать того мальчишку, который обидел вас в седьмом классе, и нервничать, что завтра опять будешь чувствовать себя сваренным всмятку – звучит знакомо? Тогда вы тоже в числе тех «счастливчиков», которые долго не могут уснуть, а потому в кровать отправляются часа за четыре до подъёма. Как разорвать порочный круг и научиться засыпать раньше? Узнайте в этом обзоре.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Так выглядит человек, который не мылся 60 лет.

Так выглядит человек, который не мылся 60 лет.

Некоторые не любят мыться с детства, но мама заставляет. Когда же люди взрослеют, то они всё так же не торопятся в душ, но при этом и не задумываются, что на самом деле происходит с людьми, которые не становятся под душ ежедневно. Но на самом деле это не сулит ничего хорошего.





+1 0
0
-1 0
Разное    
Подремать деньком полезно...

Подремать деньком полезно...

К сожалению, в современном мире трудоголиков дневная дремота фактически начала ассоциироваться с ленью. Человека, который засыпает на своем месте, высмеивают. А офисный сотрудник, который решает полчасика «покемарить», чувствует себя виноватым. Учёные же уверены, то подремать в течение дня полезно. И вот почему.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Как заставить себя сидеть меньше, даже если целый день работаешь за компьютером.

Как заставить себя сидеть меньше, даже если целый день работаешь за компьютером.

Среднестатистический современный человек в день проводит в сидячей позе не менее 10 часов. Проверка электронной почты, бумажная рутина на работе, телефонные звонки, вождение автомобиля, серфинг в интернете и в конце дня любимый фильм по телевизору. Такой образ жизни чреват ожирением, но есть эффективные схемы, которые позволяют предотвратить эти проблему.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Почему 95% людей носят медицинскую повязку не той стороной.

Почему 95% людей носят медицинскую повязку не той стороной.

Как известно, хирургическую маску надевают, что защититься от микробов и бактерий или же не заразить окружающих. Но, оказывается, большая часть населения попросту не знает, как правильно носить маску. В некоторых случаях это средство индивидуальной защиты может даже негативно воздействовать на того, кто ее носит.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Ароматные, хрустящие, золотистые...

Ароматные, хрустящие, золотистые...

Сколько бы диетологи не твердили миру о том, что чипсы вредны, армия их поклонников не сокращается. Но при этом далеко не многие знают, как появилось это солёное лакомство, и какие увлекательные истории с ним связаны. Самые интересные факты о чипсах - в этом обзоре.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Неожиданное, но вкусное средство от кашля.

Неожиданное, но вкусное средство от кашля.


Хотя зима уже перевалила за экватор, сезон простуд ещё только впереди. И встретить его нужно во всеоружии. Если нет никакого желания постоянно кашлять и щедро делиться микробами со всеми окружающими, нужно почаще есть один небезызвестный продукт. Он быстро снимает неприятный симптом и чувство «раздражённого» горла. И, нет, это вовсе не имбирь.





По страницам:

47 ... 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 ... 1

По дням:

  Декабрь 2024  
  Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс  
        1  
  2 3 4 5 6 7 8  
  9 10 11 12 13 14 15  
  16 17 18 19 20 21 22  
  23 24 25 26 27 28 29  
  30 31