9 лайфхаков для быстрого засыпания
В ритме современного города, где слово «стресс» давно стало синонимом слова «жизнь», всё больше людей страдают от инсомнии и нарушений сна. Скорее всего, и вы неоднократно сталкивались с ситуацией, когда никак не могли заснуть. Даже, если чувствовали себя уставшим и физически измотанным, словно шахтёр после смены. А осознание того, что до сигнала будильника и начала нового рабочего дня остались считанные часы, ну никак не способствует расслаблению. Для всех полуночников мы подготовили подборку простых лайфхаков, которые помогают миллионам людей сомкнуть глаза и видеть сны. Ну что, пора «баиньки»?