ЗОЖ

Napercise – тренировки интенсивного сна или как худеть, лёжа в постели

Любую женщину интересует извечный, почти шекспировский вопрос: что бы такое съесть, чтобы похудеть? К нему можно добавить ещё и более современную версию: чем бы таки заняться, чтобы и попа была подтянута, и сильно напрягаться не пришлось? У британских учёных есть ответ: нужно спать. Вот только делать это следует правильно. И даже под присмотром тренера.

Про кожу на стопах и другие удивительные факты про организм человека."

Порой кажется, что после уроков биологии и прочтения самой разнообразной информации в книгах и интернете человек знает о своём организме практически всё. Но на самом деле наш организм - настоящая вселенная со своими секретами и тайнами, многие из которых ещё предстоит раскрыть учёным. В этом обзоре любопытно-занимательные факты, которые будут интересны и детям, и взрослым.

И внимательно посмотрите на себя в зеркало!

Это может показаться несколько странным, но на самом деле человека может рассказать о его здоровье, характере и даже времяпровождении куда больше, чем друзья и знакомые. Если знать некоторые признаки, можно лишь взглянув на человека узнать многое о его здоровье и о него личности.

Это работает!

Многие даже и не догадываются, с каким серьёзными проблемами позволяют справляться самые обычные продукты, которые есть в каждом доме. Оказывается с бородавками, головной болью, неприятным запахом изо рта и другими проблемами можно справиться без дорогостоящих медицинских средств.

Как правильно худеть после 40 и поддерживать отличную форму

Здоровым и красивым хочется быть всегда. Но с возрастом цена этих простых радостей, увы, повышается. И то, что легко давалось в 20-30, после 40 может требовать едва не титанических усилий и армейской выдержки. Особенно, если речь о похудении и поддержании физической формы. Но нет ничего невозможного. А чтобы и после пятого десятка оставаться на коне, запоминайте эти простые, но важные правила.

Сон... Чудесный сон...

Почему человек спит? Хотя это звучит как вполне банальный вопрос с довольно очевидным ответом, истина заключается в том , что ученые до сих пор не смогли дать ответа на него. На самом деле, это одна из самых больших загадок в истории человечества. И таких любопытных фактов о сне накопилось довольно много.

Как привести свой организм в порядок после праздников.

Казалось бы, несколько праздничных дней – прекрасное время, чтобы отдохнуть и привести свой организм в порядок. Но стоит признаться, что людей, которые используют продолжительные выходные, чтобы посвятить их прогулкам на свежем воздухе, ложатся спать вовремя, встают с первыми лучами солнца и заботятся о правильном питании, найдётся, увы, немного. Чаще всего происходит все наоборот.

Беременность: женщина действительно «светится».

Дамам, которым пришлось первый раз столкнуться с беременностью о родами, это состояние и процесс может показаться пугающим. Это и понятно - ведь в организме женщины происходят неожиданные и кажущиеся странными вещи. Причём, врачи рассказывают будущим мамам далеко не о всём. Этот обзор развеет некоторые тёмные страницы пикантного состояния.

Vitali – умный бюстгальтер, который следит за женским здоровьем и помогает справиться со стрессом

Кто из нас не хочет быть здоровым? Вот только когда что-то внезапно заболит и начнёт беспокоить, далеко немногие сразу же обратятся к врачу. «Потерплю, может, само пройдёт» - знакомо, правда? Что уж говорить о визитах к доктору с целью профилактических проверок. Не удивительно, что находчивые (и явно побаивающиеся врачей) умы придумывают всё больше гаджетов, которые следят за здоровьем нон-стоп, но в незаметном «фоновом» режиме. Совсем, как этот бюстгальтер.

15 веских причин, которые убедят в том, что нужно чистить зубы

Если пренебрегать чисткой зубов, то помимо усложнения социальной жизни, это может вызвать массу проблем со здоровьем, вплоть до остановки сердца. Это не шутка. Воспаление десен связано с увеличением распространенности заболеваний сердца, инсульта, диабета и бронхита. На самом деле, есть масса различных причин, почему нужно чистить зубы.