Лайфхак

10 полезных продуктов для лёгкого засыпания и хорошего сна

Кажется, любой человек, который хоть раз сидел на диете, знает краеугольный камень похудения – не есть за 2 часа до сна. А ведь ночью, как назло, так и тянет заглянуть в холодильник. Хорошая новость: иногда есть на ночь даже полезно. Но только в том случае, если вы не можете заснуть. И только определенную «еду для засыпания». Конфеты и бутерброды с колбаской отменяются. Но в этом списке и без них немало вкуснятины. Убедитесь сами!

Универсальное чистящее средство с лимонным ароматом своими руками

Для изготовления потрясающего чистящего средства понадобится только два натуральных ингредиента. Они с лёгкостью превратятся в отличного помощника, который поможет и порядок навести, и оставит после себя приятный цитрусовый аромат. К тому же стоит сущие копейки/