Главная лента / Разное

Полноценная йога дома - не миф, а реальность

Йога представляет собой комплекс упражнений, каждое из которых выполняется в статике (без движений) и рассчитано на укрепление 2-3 расположенных рядом мышц тела. Привлекательность йоги в том, что занятия не требуют специального оборудования. В обзоре речь пойдет о том, как провести полноценную тренировку по йоге дома за 30 минут, выполняя все упражнения сидя или лежа.

Самые удивительные достопримечательности.

Сегодня Instagram - одна из самых популярных социальных сетей и миллионы людей буквально ежеминутно выкладывают фотографии из разных уголков мира. Среди огромного количества снимков, которые можно условно на разделить "вот что я ношу", "вот, что я ем" и "вот как я отдыхаю, порой попадаются действительно интересные фотографии. В этом обзоре интереснейшие места на нашей планете, о которых многие пожалуй, и не слышали.

6 золотых правил, которые надёжно избавят от тараканов в доме

Вы можете искренне радоваться гостям и поражать окружающих своим радушием. Но даже самый гостеприимный хозяин вряд ли одобрит непрошеных визитёров. Особенно, если они беспардонно шастают по вашей квартире, едят пищу с вашего стола и одним своим видом заставляют поморщиться. Имя им – тараканы. Чтобы насекомые раз и навсегда забыли дорогу в ваш дом, не забывайте о простых правилах техники безопасности. Старо, как мир, но эффективно.

Забавные тени, которые выглядят интересней тех, кому они принадлежат.

Тень - это очень интересное явление природы. В целом, явление это исключительно естественное, однако иногда оно может быть самым настоящим предателем. Как это так? Об этом в новом юмористическом обзоре.

Похудеть в бедрах на один размер за две недели - легко

Мнение, что при помощи занятий по йоге невозможно похудеть, - в корне неверно. Сбросить вес и превратить проблемные места в мышечную массу при помощи несложных асан йоги может любой новичок. Если не употреблять углеводы до и после тренировки, то жир начнет сжигаться уже после первых 3-4 занятий. В обзоре речь пойдет о том, как уменьшить объем бедер при помощи очень простых поз йоги, которые можно выполнять дома. Ежедневное домашнее занятие на протяжении 6-10 минут поможет отправиться за джинсами на размер меньше уже через две недели!

11 недетских способов использовать детские салфетки

Вы из тех, кто делает по десять дел одновременно, да ещё и на бегу, и не желает тратить впустую ни одной минуты жизни? Тогда обязательно поселите в сумочке и домашней кладовой пачку детских влажных салфеток. Даже, если поблизости малышей не наблюдается. И вот, почему.

Йога подвластна всем возрастам

Древнее ученье «йога» возникло на Дальнем Востоке с целью подарить человеку гармонию и долголетие. «В здоровом теле – здоровый дух» - вот что можно считать основным постулатом йоги. Универсальная йога многогранна и многоуровнева, поэтому в обзоре речь пойдет о том, как человеку старше 40 лет повысить самочувствие и настроение при помощи простых практик йоги, возникших тысячи лет назад.

Уморительные фотографии об отцовских методах воспитания.

Дети могут быть еще теми нарушителями спокойствия. Иногда от них одна только головная боль, как например в эти 19 забавнейших случаях, которые счастливым родителям удалось запечатлеть на фото. Приятного просмотра и хорошего настроения.

Гениальные хитрости, которые должна знать каждая девушка.

Красота - страшная сила. Иногда ради "наведения" красоты люди, особенно представительницы прекрасной половины, идут на очень странные вещи. Тем не менее, в их числе не так уж мало действительно прекрасно работающих советов. Вот они.

7 потенциально опасных для здоровья вещей, которые есть в каждом доме

Мой дом – моя крепость. Наверное, так думает каждый из нас. Родные стены кажутся самым комфортным и безопасным местом во всем мире. И это правильно. Но чтобы действительно пребывать в безопасности, одних замков и железной двери мало. Нужны ещё чистота и порядок. Ведь вы наверняка даже не подозреваете, что эти 8 вещей в доме могут незаметно вредить вашему здоровью.