Новости

RSS-трансляция Читать в ВКонтакте Читать в Одноклассниках Наш канал в Яндекс Дзен




15.01.2024 23:27
3821
Ученые назвали одежду, в которой должны спать мужчины, и это не трусы...

Мужские носки уже давно перестали быть просто предметом гардероба – сегодня это нечто большее. Носки для современного мужчины – это своего рода аксессуар, который помогает добавить особую изюминку к образу. Многие стремятся выбрать яркие, необычные носки с узорами, чтобы добавить нотку стиля к своему образу.

Носки помогают донести до окружающих интересы и увлечения. Ведь сегодня можно найти носки практически с любыми рисунками – от эмблем спортивных команд до изображений из любимых фильмов. Носки могут стать также ярким элементом костюма для тематических вечеринок или костюмированных мероприятий.

Ещё один «носочный аспект» - коллекционирование. Находятся любители, которые готовы выкладывать кругленькие суммы за редкие носки, выпущенные лимитированными сериями и создавать из них целые коллекции.

А недавно исследователи выяснили, что у носков есть ещё одна сильная сторона – они могут приносить реальную пользу для здоровья. Оказалось, что если мужчина будет спать абсолютно голым, в трусах или в пижаме - разницы для качества его сна не будет никакой. Однако существует один предмет мужского гардероба, наличие которого является действительно важным для мужского сна... Это носки!

Ученые установили, что мужчины в носках, засыпают на 7.5 минут быстрее, глубже спят и значительно реже просыпаются ночью. Важно, что носки не должны давить на ноги, материал носков должен быть качественным и обязательно нужно надевать только чистые носки. Иначе вместо пользы, можно получить обратный эффект.

Но всё же, надевая на ночь носки не стоит забывать и о других факторах, которые способствуют созданию условий для комфортного сна. Необходимо убедиться, что в спальне тихо, темно и прохладно, а подушка, матрас и постельное бельё удобные и качественные. Перед сном не стоит употреблять кофе и сытно есть. А вот упражнения на релакс будут в самый раз – они помогут снять накопившееся за день напряжение и подготовить организм ко сну.

В носках спит человек или нет, важно придерживаться режима сна – ложиться и вставать в одно и тоже время. В спальне не должно быть никаких гаджетов с яркими экранами. Расслабиться перед сном поможет использование ароматерапии. Следование этим несложным правилам поможет сделать сон по-настоящему спокойным.

Понравилась эта новость? Подпишись на нас в соцсетях!


Смотрите ещё