Лайфхак

Причин чрезмерной неуверенности в себе может быть множество – от детских травм, вызванных властными родителями, до перфекционизма, резвившегося во взрослом возрасте. Ложное ощущение «все лучше и смелее меня» – довольно неприятное состояние. Материал расскажет о ментальных практиках, которые помогают бороться с неуверенностью в себе.

На пороге лето, а это значит, что жара, и вместе с ней запах пота, будут преследовать нас ежедневно. Если вы хотите чувствовать себя комфортно, и не переживать, что на одежде останутся следы пота и его неприятный аромат, предлагаем взять на заметку несколько лайфхаков, которые помогут решить эту проблему.