Всё для красоты и здоровья кожи

Многие мечтают иметь безупречную кожу лица, которая практически не требует макияжа. Оказывается, этого добиться довольно легко — нужно просто изменить свой рацион питания. В этом обзоре "десятка" продуктов, которые помогут сделать кожу молодой, красивой и здоровой."

8 неприятных изменений во внешности, в которых виновата нехватка сна

Нередко актрисы и модели на банальный вопрос журналистов, в чём же секрет их красоты отвечают: сон не менее восьми часов в сутки. И они вовсе не кокетничают. Нехватка драгоценных сновидений влияет не только на наше самочувствие, но и внешнюю привлекательность. Порой, критически. Уверены: вы даже не подозревали, что за эти изъяны внешности нужно сказать «спасибо» не генетике или плохой экологии, а именно недосыпанию.

Осязать и обожать...

Когда у человека есть проблемы с одним из его чувств, он идет к врачу. Так, если возникли проблемы с ушами, горлом или носом, то идут к отоларингологу, если со зрением — к офтальмологу. Но к кому пойти, если возникли проблемы с чувством осязания. Наука до сих пор очень мало знает о сенсорном восприятии, по сравнению с другими чувствами. Каждый год ученые узнают о нем что-то новое. Сегодня полагают, что осязание может быть намного более важным, чем считалось ранее.

Дела сердечные...

Человеческое сердце – удивительный орган. Без него человек не проживёт и минуты. Это известно всем. Но есть и малоизвестные и при этом просто невероятные факты о сердце: у поющего хора синхронизируется сердцебиение, сердце вырабатывает электрические импульсы. И это только малая толика невероятных фактов о сердце. В этом обзоре мы расскажем ещё много интересного.

Спят собаки и слоны. Дяди спят и тёти...

Обычно люди считают, что они спят для того, чтобы «организм отдохнул». На самом деле, это не совсем так. И подобных заблуждений множество. В этом обзоре малоизвестные и весьма любопытные факты о сне, о которых многие даже не подозревают.

Мозг человека: больше вопросов, чем ответов...

Несмотря на все достижения современной науки и медицины, сегодня человеческий мозг является, пожалуй, наименее изученным органом в организме человека. Мы собрали для наших читателей малоизвестные, но такие факты человеческом мозге.

10 советов, которые помогут пережить праздники в хорошем настроении и без лишних килограммов

Так уж повелось, что праздники и вкусная еда в нашем сознании практически не разделимы. Что ж, хорошее блюдо, да ещё и в тёплой компании действительно повышает настроение. Но во всём нужно знать меру. Чтобы утром после обильных новогодних возлияний и воъзеданий не было мучительно стыдно перед собственным телом. Может, лучше и вовсе весь праздничный сезон просидеть на диете? Нет, не отказывайте себе в удовольствии. Только попробуйте в перерывах между порциями попрактиковать 10 полезных привычек, которые помогут пережить праздники в хорошем настроении и без лишних килограммов.

Bad habit: красное вино и шоколад.

Каких только "советов" не услышишь от поборников здорового образа жизни. Кто-то рекомендует самые невероятные диеты, кто-то утверждает, что панацея от всех проблем - спорт, а кто-то уверен, что "от всех болезней нам полезней" красное вино и шоколад. В этом обзоре речь пойдёт о самых распространённых мифах о здоровом образе жизни.

Спрей с мелатонином для борьбы с бессонницей от Onnit

Вы знали, что каждый третий человек на земле страдает от бессонницы? Более того, нормально (и регулярно) высыпается не более 40% населения. Невесёлую статистику, от которой таки и веет усталостью и раздражением, объяснить несложно. Два слова: стресс и электроника. Первый заставляет нас беспокойно крутиться в постели до самого утра, даже после изматывающего дня на работе. А вторая только ухудшает ситуацию, вводя наши внутренние часы в заблуждение. Неудивительно, что уставшие владельцы стильных мешков под глазами ищут решение бессонной проблемы. С медикаментозным снотворным шутки плохи. Но учёные придумали безопасную альтернативу – специальные спреи, которые вызывают сон. Как это чудо заставит вас зевать и искать горизонтальную поверхность, расскажем ниже.

Сны и их природа.

Практически все люди видят сны - радостные и кошмарные. И хотя ученые провели много исследований в этой области, сны во многом остаются загадкой. В этом обзоре 15 фактов, которые помогут разобраться в природе сновидений, а значит и в своих собственных снах.