Здоровое питание, занятия спортом, позитивные установки - всё это обнулится, если вы плохо спите. Качественный сон - гарант нашей бодрости, энергии и хорошего самочувствия. материал даст десять действенных советов, как добиться здорового сна даже при стрессообразующих обстоятельствах.

Гречка – крупа, из которой, как правило, варят каши и супы, не особо придавая значение тому, что из неё можно приготовить как минимум с десяток абсолютно разных блюд – от классического гарнира и котлет не хуже мясных до изысканных десертов, нисколько не уступающих ресторанным изыскам. Звучит многообещающе, неправда ли?

Пожалуй, нет сегодня такого современного жилища, где в спальне не стояла бы удобная кровать, и даже не одна. Поэтому обывателю будет трудно представить, что ещё каких-то полтысячи лет назад этот популярнейший ныне предмет мебели был огромной редкостью, которую могли себе позволить лишь состоятельные люди не высокого сословия. Более того, кровать в период Средневековья считалась настолько же роскошным подарком, насколько и машина, а многие из тех, кто владели ею, даже передавали их по наследству своим потомкам.