Лайфхак

Движение – жизнь. Иногда тот или иной специалист настоятельно рекомендует нам ходить пешком как можно больше, исходя из тех или иных показаний, а иногда мы сами понимаем, что это необходимо, чтобы жить долго. Как же быть, если каждая прогулка превращается в противостояние с самим собой? Материал даст пять простых и действенных советов, как заставить себя больше ходить.