Сновидения — это ментальные и эмоциональные переживания, возникающие во время сна. Зачастую они состоят из образов, звуков, эмоций и ощущений, дарящих как умиротворение, так и нагоняющих страх. Но какой бы реалистичной ни была картинка, важно помнить, что это плод разгулявшегося воображения. Давайте разбираться, откуда берутся ночные кошмары, что они означают и как с ними бороться.
Сновидения — это ментальные и эмоциональные переживания, возникающие во время сна. Зачастую они состоят из образов, звуков, эмоций и ощущений, дарящих как умиротворение, так и нагоняющих страх. Но какой бы реалистичной ни была картинка, важно помнить, что это плод разгулявшегося воображения. Давайте разбираться, откуда берутся ночные кошмары, что они означают и как с ними бороться.