Жизнь в бешеном ритме нередко выбивает из колеи, оставляя без сил и лишая мотивации двигаться дальше. Стресс, скрытая раздражительность, пассивная агрессия, хроническая усталость – лишь малая часть того, с чем сталкивается современный человек каждый день. Чтобы хоть как-то «адаптироваться» к таким условиям, нервная система запускает защитные механизмы, выстраивая собственные, порой не всегда понятные даже нам самим «алгоритмы» поведения. Психологи и специалисты в области ментального здоровья называют это проявлением здорового эгоизма и умением отстаивать личные границы.
0
0
0