Общество RSS-трансляция Читать в ВКонтакте Читать в Одноклассниках Наш канал в Яндекс Дзен





+1 0
0
-1 0
Разное    




Если заголовок показался вам абсурдным (мол, как мысли могут красть время?!), дайте себе труд прочесть материал и честно ответить на вопрос по каждому пункту: было или нет? И если будут положительные ответы, сделайте выводы.


1. Внутренние диалоги о неслучившемся прошлом



Останови внутренний диалог! / Фото: pinterest.com

Останови внутренний диалог! / Фото: pinterest.com


После любой конфликтной ситуации человек с айкью средним и выше начинает бесконечно прокручивать в голове, что следовало бы сказать собеседнику, чтобы конфликт не случился. Такие мысли могут занимать часы, дни. Это настоящий наркотик, это может попросту забирать у нас время, в которое мы могли бы сделать что-то полезное. А ещё забирает сон. Поймите, что прошлое нельзя исправить. И бесполезно крутить в голове эту шарманку. Заставьте себя прекратить это, переключаясь на что угодно другое.

2. Привычка обдумывать то, что сказали другие



Самодеструкция как она есть. / Фото: b17.ru

Самодеструкция как она есть. / Фото: b17.ru


«Делай так, чтобы другие плохо не подумали» – доктрина любого патриархального или тоталитарного общества. СССР, родом из которого львиная доля читателей этой статьи, был и первым, и вторым. В нашем ДНК переживать о том, что подумали другие. Когда мы слишком крутим это в голове, до депрессии рукой подать. Нудно останавливать себя и говорить себе: «я – личность, я делаю то, что считаю нужным».

3. Думать о том, что нужно держаться за несбыточное



Думать о несбыточном бессмысленно. / Фото: pinterest.com

Думать о несбыточном бессмысленно. / Фото: pinterest.com


Допустим, вы чего-то очень хотите, но уже рациональной частью себя поняли, что это не сбудется. Например, вас не полюбит тот, кого вы любите (он в браке и счастлив) или вы уже не набрали баллов на ту специальность, на которую хотели или подставьте ваш вариант. Не следует думать, что несбыточное сбудется. Лучше прямо сейчас поставить перед собой несколько мелких сбыточных задач. Например, сделать уборку, покормить бездомных животных или позвонить родителям или ваш вариант. Никаких мыслей – только маленькие поступки.

4. Мысли о гиперконтроле



Контролировать всё невозможно. / Фото: youtube.com

Контролировать всё невозможно. / Фото: youtube.com


Вы не можете контролировать всё. Никак. От слова «совсем». Тут для педантов совет. Кирпич всегда может упасть на голову по теории вероятности. И никакого контроля уже не будет, потому что не будет вас. Если вы пытаетесь всё контролировать, то слишком много времени уходит впустую на мысли о том, что можно контролировать всё. Нет, это невозможно. Поэтому лучше переключаться на те сферы, которые вам подвластны точно (в которые не задействованы другие люди, к примеру). Если вы не уверены, что вас не уволят, то лучше сделайте что-то полезное для вашего тела вместо того, чтобы съедать себя этим.

5. Мысли о том, что нельзя рисковать



И всё же попробуйте! / Фото : new-retail.ru

И всё же попробуйте! / Фото : new-retail.ru


Сама жизнь – это риск. Никто не знает, что случится с ним через секунду. Может быть, на дом упадёт метеорит или самолет, потерпевший крушение. И мелким, и большим рискам есть место в вашей жизни. Начинайте с мелких рисков. Сделайте что-то, чего не делали раньше. Это обязательно позволит вам развиться, как личность.

А вы уже были на нашем ютьюб-канале? Нет? Тогда поспешите его посетить, так как основная его «фишка» - интересные факты обо всём. Там огромное количество познавательных видео, которых вы нигде больше не найдёте. К примеру, вот это:



Не забудьте подписаться на наш канал и нажать на «колокольчик», если вы ещё этого не сделали.

На Novate.Ru также есть очень интересный материал о том, почему мы часто «наступаем на те же грабли», а именно снова и снова повторяем поступки, которые причинили в прошлом нам вред.


Обратите внимание:







1265
15.01.2025 21:16
В закладки
Версия для печати



Смотрите ещё