Как работают аффирмации - фразы, привлекающие позитив и успех

Испокон веков лова имели и имеют огромное значение. \ Фото: img-tsuyaplus.com.

На протяжении всей истории существовали заклинания, в которые люди верили, что они обладают силой и значением. Как правило, подобного рода заговоры, частенько использовались для различных целей, таких как исцеление, защита, любовь, плодородие и, конечно же, привлечение удачи. Но, как бы прискорбно это не звучало, эффективность всех этих заклинаний является предметом дискуссий и ставится под сомнение большинством людей, которые считают их суеверием или лженаукой. И очень зря, ведь слова обладают огромной силой и значением. Они используются для выражения мыслей, идей, чувств и переживаний. Их можно использовать для передачи важной информации, установления контакта с другими людьми и построения отношений. Правильно сказанные слова могут вдохновлять, мотивировать и даже изменять мир. В то время как обидные — могут ранить, вредить и разрушать. Поэтому важно тщательно подбирать слова и использовать их с умом, тогда от них будет толк.

1. Я спокойна\соблюдай спокойствие\всё будет хорошо

Чтобы не случилось. соблюдайте спокойствие и верьте в то, что всё будет хорошо. \ Фото: que.es.

«Я спокойна\соблюдай спокойствие\всё будет хорошо» — хорошо известные фразы, которые часто используют в ситуациях, когда человек испытывает тревогу или подавленность. Повторение одной из этих фраз поможет не только успокоиться, а и восстановить самообладание, главное сосредоточиться на глубоком, ровном дыхании и позитивном разговоре с самим собой. Стоит помнить о том, что подобного рода слова и фразу – это аффирмации, представляющие собой позитивные утверждения, которые зачастую произносятся самим себе. При этом они могут стать эффективным инструментом для изменения мышления и улучшения самовыражения. Однако для того, чтобы аффирмации оказывали положительное воздействие, важно произносить их осознанно, с уверенностью и верой в их истинность. Бездумное повторение аффирмаций или без истинной веры в них – бесполезное и контрпродуктивное занятие. Потратив время на то, чтобы по-настоящему прочувствовать и понять значение произнесённых слов, и представив себя достигающим желаемого результата, вы сможете использовать силу аффирмаций для внесения позитивных изменений в свою жизнь.

2. Я красива\счастлива\любима

Помните о том, что вы красива, любима и счастлива. \ Фото: skyviewdentist.com.

Подобного рода фразы оказывают положительное влияние на мышление и эмоциональное состояние человека, поскольку все эти слова помогают укрепить позитивную самооценку и уверенность в себе. Они также служат напоминанием о значимости и ценности как самим собой, так и окружающими. Следовательно, такой настрой приводит к увеличению счастья и чувства благополучия. В целом, позитивные аффирмации и разговор с самим собой, оказывают значительное влияние на настроение, самооценку и общее психическое здоровье человека.

3. Я богата\успешна

Дайте себе установку, что вы богаты и успешны. \ Фото: editalconcursosbrasil.com.br.

«Я богата\успешна» — позитивные утверждения, которые также могут оказать положительное влияние на мышление человека. Повторяя эти слова про себя, люди способны укрепить веру в то, что в силах достичь финансового изобилия и успеха. Ко всему прочему, эти фразы – отличная мотивация, подталкивающая на действия по достижению целей и мечтаний. Однако важно отметить, что одни только аффирмации волшебным образом не принесут финансового изобилия и успеха. Чтобы достичь этих целей, необходимо также предпринять конкретные действия для их достижения. Сменить мировоззрение, окружение или же работу.

4. Я здорова\энергична

Верьте в то, что вы здоровы и энергичны. \ Фото: ocdn.eupulscms-transforms.

Слова «я здорова\энергична» - также могут быть мощными аффирмациями для поддержания и улучшения общего самочувствия человека. Повторяя про себя эти утверждения, можно обрести сильное чувство уверенности в себе и в своей способности поддерживать хорошее здоровье и физическую энергию. Подобное мотивирует к здоровому образу жизни, например, к сбалансированному питанию, регулярным физическим упражнениям, достаточному отдыху и сну. Регулярное подтверждение этих утверждений также поможет чувствовать себя более энергичным и активным в повседневной жизни.

5. Я свободна\позитивна

Не забывайте о том, что вы свободна и позитивна. \ Фото: blog-well.ca.

«Я свободна\ позитивна» - мощные аффирмации, способствующие позитивному мышлению и ощущению силы. Повторяя эти утверждения про себя, можно развить настрой на жизнестойкость и внутреннюю силу. Фраза «я свободна», помогает развить чувство независимости и самостоятельности, в то время как «я настроена позитивно», способствует развитию оптимистического настроя и дарит надежду. Эти утверждения в силе изменить собственную точку зрения и то, отношение к вызовам и борьбе в своей жизни. Они также повышают уверенность в себе и самооценку.

6. Ко мне придёт успех

Верьте в себя и к вам обязательно придёт успех. \ Фото: denisechilton.co.uk.

Фраза «успех придёт ко мне сам» - ещё одна позитивная аффирмация, помогающая сосредоточиться на достижении целей и мечтаний. Повторяя эту фразу, человек может развить в себе восприимчивость и открытость к возможностям, которые приводят к успеху. Это также помогает укрепить уверенность в себе и жизнестойкость, поскольку служит прекрасным напоминанием о том, что успех — это то, над чем нужно работать и чего можно достичь. Кроме того, подобного рода фразы полезны при преодолении неудач, поскольку помогают сохранять позитивный настрой, подталкивая двигаться вперёд к своим целям.

А чтобы не впасть в уныние, рассказываем о том, какие токсичные фразы стоит избегать, дабы сохранить ментальное здоровье.