Эмоциональные люди часто могут «наломать двор» в состоянии аффекта, а потом сожалеть о содеянном. Если знать, как функционирует ваше «окно толерантности», можно легко освоить механизмы эмоциональной саморегуляции без помощи специалиста или близких. Материал расскажет о принципе этого «окна» и о том, как научиться управлять эмоциями.
0
0
0