Как поднять настроение и расслабиться с помощью ароматов для дома

1. Грейпфрутовый аромат

Аромат грейпфрута поможет как взбодриться, так и расслабиться. \ Фото: cdn.shopify.com.

Считается, что цитрусовый аромат обладает тонизирующими и бодрящими свойствами. Впрочем, грейпфрут с тонким горьковато-сладко-кислым запахам не только снимет стресс, а и поднимет настроение, зарядив позитивом на целый день. Как правило, такой запах не раздражает, поэтому отлично подойдёт даже людям с особо чувствительным обонянием. Добиться максимального натурального аромата можно с помощью диффузоров, наполненных эфирным маслом или саше с натуральными ингредиентами. Отличным вариантом станет электрический аромадиффузор, который лучше всего разместить в прихожей, гостиной, ванной или на кухне. Так запах мягко распространится по всей квартире, будет максимально лёгким и едва уловимым, а не удушливым, как это чаще всего бывает. Не стоит размещать ароматические ёмкости в спальне и детской комнате.

2. Малиновый аромат

Малиновый аромат окутает теплом и спокойствием, вернув воспоминания родом из детства. \ Фото: motom-jp.com.

Аромат малины – воспоминание о детстве, лете и жарких днях, проведённых в деревне. Сочная ягода подарит незабываемые впечатления и окутает теплом даже в самую ненастную погоду. А если малину разбавить мятой, то и вовсе можно с головой погрузиться в незабываемые ощущения сладкой свежести с нотками прохлады. Такой аромат идеально раскрывается при горении свечей, наполняя комнату тонким, едва уловимым шлейфом ягодно-мятных мотивов. Если хотите более яркий и устойчивый аромат – используйте аромадиффузор или спрей.

3. Розмариновый аромат

Релаксируйте в объятиях розмаринового аромата. \ Фото: apthai.com.

Аромат розмарина подарит самое настоящие умиротворение и спокойствие, в миг избавив от стресса и напряжения. Свежий травянистый запах с лёгкими пряными нотками – то, что нужно для релакса после трудного дня. Запах ненавязчивый, быстро развеивается, поэтому прекрасно подойдёт даже тем, кто с трудом переносит различного рода ароматы. Переборщить с розмарином практически нереально, а вот добиться желаемого результата – не составит труда. Всё что вам нужно, так это использовать эфирные масла, свечи или же диффузор.

4. Аромат мимозы

Релаксируйте и приходите в себя с ароматом мимозы. \ Фото: hubinmobiliario.net.

Аромат мимозы прекрасно подходит для создания уюта. Цветочный запах успокаивает, расслабляет и заряжает позитивом, поэтому заряд бодрости и хорошего настроения обеспечены на весь день. Мысли станут светлее, голова прояснится, а уныло-сонливое состояние и вовсе покинет. Используйте эфирные масла, свечи с натуральными ингредиентами, диффузоры, натуральные спреи, парфюм для дома, который можно распылить в воздухе, например, где-нибудь в прихожей, гостиной или ванной комнате. Натуральные свечи можно использовать даже в спальне, окутав комнату тонким цветочным шлейфом.

5. Неролиевый аромат

Наслаждайтесь умиротворением и спокойствием с ароматом нероли. \ Фото: generalwax.com.

Аромат нероли можно описать как сладковато-цветочно-цитрусовый, с лёгким оттенком горечи и свежесобранной зелёной листвы или скошенной травы. Во многих духовных практиках нероли частенько используется для успокоения, расслабления и очищения разума, души и тела. Его также используют в парфюмерии, уходовых средствах и эфирных маслах. Неролиевое масло добывается из соцветий горького апельсинового дерева, а о его чудодейственных свойствах знают не понаслышке, поэтому оно по сей день охотно используется в медицине. Для дома лучше всего использовать свечи с неролиевым маслом, а также диффузор, который будет источать тонкий аромат по всей квартире. Единственный момент – избегайте использования нероли в спальне.

6. Жасминовый аромат

Жасминовый аромат снимает стресс и дарит позитив на весь день. \ Фото: marthastewart.com.

Жасминовый аромат часто ассоциируют с успокаивающими и расслабляющими действиями. Яркий насыщенный цветочный аромат – мощнейший антидепрессант, благоприятно влияющий на внутреннее состояние. Он не только успокаивает разум, приводя мысли в порядок, а и вызывает сильнейшее ощущение умиротворённости. Если верить исследованиям, то запах жасмина снимает стресс, устраняет тревогу, улучшает настроение, бодрит, улучшает бдительность и повышает продуктивность. Поэтому, если вы хотите почувствовать прилив энергии с утра пораньше, то вместо чашечки кофе, впустите в квартиру жасминовый аромат. Помимо всего вышеперечисленного, жасмин считается одним самых популярных афродизиаков, с помощью которых можно создать романтическую обстановку буквально за пару секунд. Лучше всего использовать натуральные свечи и аромадиффузоры с эфирными маслами.

7. Лавандовый аромат

Аромат лаванды подарит спокойствие и расслабление. \ Фото: harlemcandlecompany.com.

Лаванда славится успокаивающими свойствами, её часто используют во время бессонницы, стресса и плохого самочувствия. Лавандовый аромат помогает избавиться от головной боли, тошноты и апатического состояния. Ко всему прочему лаванда сама по себе обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому отлично снимает спазмы и острую боль. Как правило, запах лаванды частенько используется в качестве отдышки в косметических средствах и парфюмерии, в том числе и для дома. Чтобы создают спокойную и умиротворяющую атмосферу – используйте свечи или диффузоры, в составе которых есть натуральное лавандовое масло.

8. Розовый аромат

Парите и наслаждайтесь каждым моментом с ароматом роз. \ Фото: cottagelife.com.

Розы частенько ассоциируются с любовью, страстью и спокойствием. Сладковатый аромат славится своими целебными свойствами, вызывающими самую настоящую эйфорию, поэтому о плохом настроении можно позабыть надолго. Если вы хотите расслабиться после насыщенного рабочего дня, или же наоборот взбодриться с утра – зажгите свечу, источающую мягкий розовый аромат, плавно окутывающий помещение нежнейшим шлейфом.

Не только аромат влияет на самочувствие и настроение, а и обстановка. Поэтому, ловите подборку советов по обустройству антистресс-уголка в домашних условиях.