Гигиена постельного белья, или Как не превратить любимый комплект в довольно вредную среду

1. Правильная подготовка к стирке

- Что это??? Я же стирала и гладила!!! - Ничего необычного, просто ваша будущая (или имеющаяся) аллергия.

Театр, как известно, начинается с вешалки. А вот долговечность постельного белья зависит непосредственно от правильной стирки и подготовки к оной. Пример из жизни. Подруга вашей покорной слуги, начавшая жить с молодым человеком, пришла в шок от комплекта постельного белья (почти нового), заботливо отданного будущей свекровью: «Представляешь, перед стиркой вывернула пододеяльник наизнанку, чтобы уголочки почистить, а там... Знала бы - сразу на помойку отправила такое бельё...» Если вам непонятен данный пример, просто выверните перед очередной стиркой наизнанку пододеяльник и наволочки: вдоль швов и в уголках скапливается немыслимое количество пыли и прочих субстанций. Каким образом - не тема данной статьи. А вот вашу аллергию вполне можно провоцировать и «подпитывать», если не убирать щёточкой эту спрессованную в швах и уголках грязь.

2. Правильная стирка

Режим стирки важен. / Фото: piter-smu.ru

При выборе режима стирки мы сталкиваемся с двумя противопоставленными друг другу задачами: очистить бельё от потожировых загрязнений VS сохранить цвет и текстуру ткани. Первая задача требует режима с максимальной температурой 90 градусов. Однако даже самая качественная ткань с надёжной окраской после нескольких таких «температурных потрясений» (да и цикл долгий - более 2 часов!) приобретёт изношенный вид. Выставить режим деликатной стирки с температурой 40 градусов? Этого недостаточно для гигиены постельного белья. Методом проб и ошибок установлено и рекомендовано: температура 60 градусов оптимальна для постельного белья. Ткань не теряет вид, а бельё отстирывается на 5 баллов.

Также важно выбрать правильный порошок и ополаскиватель. К неудовольствию бережливых: дешёвые СМС потому и дешёвые, что концентрация активных компонентов в них в 2-3 раза ниже, чем в порошках подороже. Не верите - посмотрите на упаковке. 5% против 15% - разумеется, это сказывается на качестве стирки. К ополаскивателю требования менее жёсткие: всё-таки важно, чтобы он просто был. Вода из крана, как правило, жёсткая (вы же не в проруби стираете?), что тоже со временем сказывается на ткани. Если сравнивать сыпучий порошок и жидкое СМС, предпочтение лучше отдать последнему: из-за вышеупомянутой жёсткой воды средство не полностью выполаскивается из ткани, а это и саму ткань портит, и аллергию вызывает.

3. Правильная частота смены постельного белья

Менять белье нужно часто. / Фото: adi19.ru

«Homo soveticus» не дадут солгать: чаще раза в месяц раньше как-то и не меняли постельное. Ноу комментс, если вспомнить про «баню по субботам» как частоту мытья. Сегодня некоторые безумные врачи-гигиенисты рекомендуют менять постельное раз в три дня (как в отеле)... Интересно, а сами они меняют так часто? 99% - нет. А вот раз в неделю летом и раз дней в 10 зимой (при условии ежевечернего душа!) сменить простыню, наволочку и пододеяльник - вполне адекватно и реально.

4. Правильное хранение выстиранного белья

Очень важно правильно хранить постельное бельё. / Фото: ru.pinterest.com

Среди наиболее частых ошибок хранения выстиранного белья можно выделить несколько наиболее роковых. Во-первых, игнорирование глажки сразу после стирки. Дело в том, что если постиранное постельное сложить в шкаф, предварительно не погладив, то частицы влаги, которые могли остаться в материи после недостаточно долгой сушки, станут выделять бактерии, в результате бельё начинает плохо пахнуть и становится аллергенным. Во-вторых, белье, даже отглаженное, без помещения в полиэтилен нельзя хранить в шкафу вместе с неотстиранной одеждой или обувью: так на него может проникнуть моль или личинки мошек, результат снова будет плачевным для здоровья. В-третьих, очень важно регулярно протирать пыль в тех ящиках комодов/шкафов, где белье хранится, в противном случае белье протрет пыль собою за вас.

5. Правильное проветривание используемого белья

Каждое божье утро бельё надо проветривать. / Фото: piter-smu.ru

Как только вы проснулись, зима за окном или лето, нужно откинуть максимально одеяло и открыть окно на проветривание. Как минимум на 40 минут. Иначе частицы вашего пота просто-напросто будут постепенно проникать в ваше постельное белье, тем самым превращая его в рассадник бактерий и по-настоящему вредную среду для сна. Если этого не делать, вы начнёте плохо спать, видеть плохие сны, просыпаться в поту, плохо дышать по утрам и не только.

Если вы ещё ни разу не были на нашем ютуб-канале, обязательно посетите его. Там много познавательных видео, таких, как, к примеру, вот это:



Берегите себя в эти нелёгкие времена и ознакомьтесь на Novate.Ru с материалом Как не превратить пользу в яд, или 8 ошибок употребления полезных продуктов.

Часто в борьбе со стрессом нам помогает чашечка кофе. А вы пьёте чёрный или с молоком? На Novate.Ru есть прелюбопытнейший материал о том, можно ли сочетать кофе с молоком без вреда для организма.