Упражнения на все группы мышц для истинных лентяев.
Если вы никак не можете заставить себя заняться спортом, а необходимость уже "ой как" назрела, попробуйте освоить эти 6 нехитрых упражнений "ленивого" уровня сложности, и вы заметите изменения уже очень скоро!
Этот комплекс упражнений помимо физических нагрузок дает так же заряд бодрости и оптимизма, как и 10 необычных фитнес-тренировок, которые гарантируют хорошее настроение.
